ሳብር ለአእምሮ እና ለመንፈሳዊ ጤንነትዎ # 1 መተግበሪያ ነው ፡፡ ጭንቀትን ይቀንሱ ፣ በራስ መተማመንን ይጨምሩ ፣ በተሻለ ይተኛሉ እንዲሁም ከአላህ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያሻሽሉ ፡፡ ወደ ሰበር እንኳን በደህና መጡ ፡፡
** ሰበርን ማስተዋወቅ - ለሙስሊሞች መመሪያ የሚደረግ ማሰላሰል መተግበሪያ **
ሕይወት አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በስራ ጫወታ እና ግርግር ፣ የተለያዩ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ፣ መረጃ ሰጭ ጭነት ፣ እና አዎ… በተስፋፋው ወረርሽኝ ፣ ለማንፀባረቅ እና ለዝግጅት ጊዜ ማግኘት በጣም የማይቻል ይመስላል።
በገበያው ውስጥ ብዙ የሚመሩ ማሰላሰል እና የአእምሮ ጤንነት መተግበሪያዎች ቢኖሩም ፣ እስላማዊ ፍላጎት ከዚህ በፊት ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ ነው ፡፡
** በመተግበሪያው ውስጥ **
1. መመራት ማሰላሰል
በእስልምና መነጽር አማካይነት በጥናት የተደገፉ በመመሪያ የማሰላሰል ክፍለ-ጊዜዎች ፡፡ ይህንን ቁሳቁስ ለመፈወስ በዓለም ዙሪያ ካሉ ታዋቂ የሙስሊም ቴራፒስቶች እና ባለሙያዎች ጋር ሰርተናል ፣ አልሀምዱሊላህ!
(ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: - “ለ 7 ቀናት ጭንቀት)
2. በመንፈሳዊ የሚያድጉ ትምህርቶች
ቀስቃሽ እና የሚያነቃቁ ትምህርቶች ፡፡ ለዚህ ይዘት በዓለም ዙሪያ ካሉ ታዋቂ ምሁራን እና ባለሙያዎች ጋር ሰርተናል ፡፡
(ምሳሌ በ ‹ተስፋ› ላይ የ 1 ሰዓት ትምህርቶች ወደ በርካታ የድምጽ ቅንጥቦች ተከፋፈሉ ፡፡)
3. ድምፃውያን (ናሺድስ)
ለሰላማዊ ፣ ለድምጽ-ብቻ ዳራ እና ለ ASMR ዱካዎች ሰዓታት። ለዚህ ክፍል ከአንዳንድ ታዋቂ እና ታዋቂ ናሺድ አርቲስቶች ጋር ሰርተናል አልሀምዱሊላህ!
ከድምፃዊ ክፍሉ ጋር ማጥናት ፣ መዝናናት እና በተሻለ መተኛት!
በሰበር መተግበሪያ ላይ ተሞክሮዎን እንደሚደሰቱ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ አሁን በይፋ ከ # ሳብሪም ቤተሰብ ተለይተዋል
እባክዎን ማንኛውንም ግብረመልስ ፣ ሳንካዎች ፣ ስጋቶች ወይም የምኞት ዝርዝር ንጥሎችን ለ info@Sabrapp.com ያጋሩ