ዮጋ ኢ-መጽሐፍ
እርስዎ በፍጥነት በይነገጽ ጋር eBook ቅርጸት ዮጋ ስለ ማወቅ ያስፈልገናል ሁሉ የሚያቀርብ አንድ የፈጠራ መተግበሪያ. ዮጋ ላይ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ሽፋን ርዕሰ ጉዳዮች ማካተት
- ዮጋ ጽንሰ - Asana ዝግጅት, Asanas
- የዮጋ እና ጤና
- የዮጋ መርሆዎች, እንዴት ተፅዕኖ የእኛን ሰብዓዊ አካል
- Kriyas እና Bandhas
- ማሰላሰል, ሳቅ ዮጋ
- የተለመዱ ዓይነት በሽታዎች ዮጋ
- ወይዛዝርት ለ ዮጋ
- ልጆች ዮጋ
- የዮጋ ሕክምና እና አመጋገብ
ዎቹ ሲገልጽ የተለያዩ Asana ያካትታሉ
- Padmasana
- Siddhasana
- Baddapadmasana
- Vajrasana
- Gomukhasana, Tadasana,
- Dhanurasana, Sarvangasana, Sirshasana
- Bujangasana, Halasana,
- Matyasana, Mayurasana,
- Shalbhasana, Yog mudra,
- Naukasan, Ekpad Uttasana
- ሌሎችም