ይህ የኔዘርላንድ መተግበሪያ በርካታ ቀላል ዮጋ፣ ማሰላሰል፣ ጥንቃቄ እና የመዝናኛ ልምምዶችን ይዟል። እንዲሁም አንገትን እና ትከሻን ለማላላት እና የዳሌ ወለል ጡንቻዎችን ለማሰልጠን ልምምዶች አሉ። ይህ መተግበሪያ እረፍት ማጣት፣ ጭንቀት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ውጥረት እና ማቃጠል ሊረዳ ይችላል።
ልምምዱ ተመዝግቧል፣ አንዳንዶቹ ከበስተጀርባ የሚያረጋጋ ሙዚቃ አላቸው። በሜዲቴሽን ውስጥ ምንም ምስል የለም, ስለዚህ መልመጃዎቹ በተዘጉ ዓይኖች ሊከናወኑ ይችላሉ. በዮጋ ልምምዶች ምስልን በድምፅ ወይም በድምጽ ብቻ መምረጥ ይችላሉ.
የደንበኝነት ምዝገባን በወር 4.49 ዩሮ ወይም በዓመት 24.99 ዩሮ ብቻ መግዛት ይችላሉ (53% ይቆጥቡ!!) መተግበሪያውን ለ 1 ወር በነጻ መሞከር ይችላሉ። የማስተዋወቂያ ጊዜ የ 1 ሳምንት የሙከራ ጊዜ ይሠራል። የደንበኝነት ምዝገባውን እራስዎ መሰረዝ አለብዎት. ከፍተኛ ልምምዶች ነፃ ሆነው ይቆያሉ.
መልመጃዎቹን ከመስመር ውጭ ማዳመጥ ይመርጣሉ? ከዚያ መልመጃዎቹን ያውርዱ! ( i ን ጠቅ ያድርጉ). ስለ መተግበሪያው ምኞቶች ወይም ጥያቄዎች፣ ወደ info@sandrasana.nl ኢሜይል መላክ ይችላሉ። መተግበሪያውን በማውረድ በSandrasana.nl ላይ በአጠቃላይ ውሎች እና ሁኔታዎች እና በ Sandrasana የግላዊነት ፖሊሲ ተስማምተሃል።