BMI Calculator - Ideal Weight

sdgcode

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ጤናማ ይሁኑ! ክብደትን ለመከታተል እና ተስማሚ ክብደት ለማግኘት የእኛን BMI ካልኩሌተር ይጠቀሙ። ከክብደትዎ በታች፣ ተስማሚ ክብደትዎ ላይ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም ውፍረት እንዳለዎት ለመረዳት የሰውነት ብዛት ማውጫዎን በፍጥነት ያሰሉ። ይህ ኃይለኛ የጤና መሣሪያ በጊዜ ሂደት የክብደት ለውጦችን ለመከታተል እና ትክክለኛ ክብደትዎን ለመድረስ እና ለመጠበቅ ተጨባጭ ግቦችን እንዲያዘጋጁ ያግዝዎታል። አዲስ የአካል ብቃት ጉዞ እየጀመርክም ይሁን ለማወቅ ብቻ የኛ ካልኩሌተር ቀላል ያደርገዋል። ቁመትዎን እና ክብደትዎን ያስገቡ እና ስለ ጤናዎ ፈጣን ግንዛቤዎችን ያግኙ። ተነሳሽ ለመሆን፣ የክብደት እድገትን ለመከታተል እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት በመደበኛነት ይጠቀሙት። በእኛ ብልጥ BMI መከታተያ መፍትሔ የእርስዎ ተስማሚ ክብደት ዛሬ ሊደረስበት-ጅምር ላይ ነው።