Step & Calorie Counter

sdgcode

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የእርምጃ ቆጣሪ - የካሎሪ ቆጣሪ - የፔዶሜትር መተግበሪያ ፣ ወደ ፍፁም ጤና መንገድዎ! የአካል ብቃትዎን እድገት ለመከታተል ተስማሚ ነው!

ይህ ደረጃ ቆጣሪ የመተግበሪያ መዝገቦችን እና ማሳያዎችን ለመጠቀም ቀላል የሆነው የተራመዱ የእርምጃዎች ብዛት ብቻ ሳይሆን የተቃጠሉ ካሎሪዎች ብዛት ፣ በእግር ለመራመድ እና ርቀት ተሸፍኗል ፡፡
ማድረግ ያለብዎት የመጫወቻ ቁልፉን በመግፋት በእግር መሄድ ይጀምሩ!
በጂም ውስጥ ፣ በቤትዎ መወጣጫ ማሽን ላይ ወይም በፓርኩ ውስጥ ውጭ ፣ በማንኛውም ጊዜ እና ቦታ የሚራመዱ መረጃዎችን ይጠንቀቁ ፡፡ መራመድ እንጀምር !!!

በቅደም ተከተል በእያንዳንዱ አዶ ላይ በመንካት የእርምጃዎችን ብዛት ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ ጊዜን ፣ ርቀትን የሚያሳዩ ግራፎችን ይመልከቱ ፡፡

ለተቃጠሉ ትክክለኛ ካሎሪዎች ብዛት የእርስዎን ቁመት እና ክብደት እሴቶች ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡
ከተመዘገቡት እርምጃዎች ብዛት ጋር አንድ ስህተት ካለ ፣ ተጨማሪ የስሜት ህዋሳት ማስተካከያዎች መደረግ አለባቸው።

★ ★ ★ ★ ★
ማመልከቻያችንን ለመገምገም ጊዜ ስለወሰዱ እናመሰግናለን ፡፡