ወቅቶች የአኗኗር ዘይቤን ይጋፈጣሉ - ከአካል ብቃት መተግበሪያ በላይ፣ የአኗኗር ዘይቤ 🌿💪
ስፖርት፣ አካል ብቃት፣ ደህንነት፣ የሰውነት ግንባታ፣ ክብደት መቀነስ... ያሠለጥኑ፣ ያሻሽሉ እና ግቦችዎን ያሳኩ፣ የትም ይሁኑ።
MOVE+ - የተዋቀሩ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የተመራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከአጫጭር ቪዲዮዎች እና ዝርዝር መግለጫዎች ጋር
- ከዓላማዎችዎ ጋር የተጣጣሙ ተግዳሮቶች፡- የስብ መጥፋት፣ መጎምጀት፣ የጡንቻ መጨመር፣ የሆድ ቁርጠት፣ ወዘተ.
- የተዋሃዱ የአመጋገብ ምናሌዎች ፣ አሁን ካለው ፈተና ጋር የተጣጣሙ
FIT&FLIX - የእውነተኛ ጊዜ የሥልጠና ቪዲዮዎች
- ለመነሳሳት በዩቲዩብ ላይ 3 ነጻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን/ሳምንት
- 3 ልዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን/ሳምንት ለአባላት፣ ለተፋጠነ ውጤት
- የተለያዩ ክፍለ-ጊዜዎች: cardio, ሙሉ አካል, ጡንቻ ማጠናከር, አነስተኛ-ተግዳሮቶች ... በፈለጉበት ጊዜ ባቡር!
ፍጠር+ - የእርስዎን ክፍለ ጊዜዎች የማስማማት ነፃነት
- በየወቅቱ +180 ልምምዶች ከቪዲዮ ማሳያዎች እና ዝርዝር መግለጫዎች ጋር
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንደ ደረጃዎ ፣ እንደ መሳሪያዎ እና እንደ ዓላማዎ ያብጁ
- ልዩነቶችን ይጨምሩ ፣ መልመጃዎችን ይተኩ እና ጊዜ ሳያጠፉ እድገትዎን ያሳድጉ!
COACH+ - በልክ የተሰራ ድጋፍ
- 100% ለግል የተበጀ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ፕሮግራም
- ለሁሉም ጥያቄዎችዎ ምክር እና መልሶች ክትትል እና ተነሳሽነት
- ለተረጋገጡ ውጤቶች መደበኛ ተመዝግቦ መግባት እና ማስተካከያ
🚀 መዳረሻ ለተመዝጋቢዎች የተጠበቀ ነው።
📲 አፑን ለመክፈት እና ማህበረሰቡን ለመቀላቀል በገጻችን ይመዝገቡ!
CGU፡ https://www.seasonschallengelifestyle.com/cgdvu-app
የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.seasonschallengelifestyle.com/politique-de-confidentialit-app