Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ግንኙነቶች እና ስሜታዊ እድገት ከባድ ስራ ናቸው። ግን ከባድ መሆን የለባቸውም። እንደ ጨዋታ እንዲሰማቸው እናድርግ።

Selfrell አዲስ፣ ተጫዋች እና ምሳሌያዊ ማስታወሻ ደብተር ሲሆን በእነዚህ ስሜቶች ላይ እንዲያሰላስሉ ይረዳዎታል። ስሜቶችዎን ወደ 'ክሪልስ' - ሊረዷቸው የሚችሏቸው ፍጥረታት እና ውስጣዊ ጥንካሬዎችዎን ወደ 'Startifacts' - መሰብሰብ እና ማሳደግ የሚችሏቸው መሳሪያዎች እንለውጣለን።

ተጣብቀው መቆም ያቁሙ። የራስን ግኝት ጀብዱ ይጀምሩ።

እንዴት ይሰራል?
ጊዜዎችዎን ይመዝግቡ፡

ግንኙነትን የሚገነቡ አስቸጋሪ ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን ('ምልክት') ወይም አዎንታዊ ትዝታዎችን በፍጥነት ይመዝግቡ ('ፎስተር')።
ሀሳቦችዎን እንደገና ይገንቡ፡

አሉታዊ ሀሳቦችን ወደ አዎንታዊ ('ታም') እንደገና ለመቀየስ ለመለማመድ 'Startifacts' (ውስጣዊ ጥንካሬዎችዎን) ስብስብ ይጠቀሙ።

ስርዓቶችዎን ይመልከቱ፡

ከስሜቶችዎ በስተጀርባ ያሉትን ቅጦች ለማየት እና እውነተኛ የራስን ግንዛቤ ለመገንባት *በመጨረሻም* ማስታወሻ ደብተርዎን ይመልከቱ።

ምን ይገነባሉ?
እውነተኛ የራስ ግንዛቤ፡
የስሜት ቀስቅሴዎችዎን ይገንዘቡ እና ጤናማ እና ሆን ተብሎ በተዘጋጁ መንገዶች ምላሽ መስጠትን ይማሩ።

ጠንካራ ግንኙነቶች፡

በቅጦችዎ ላይ በማሰላሰል እና አዎንታዊ ጊዜዎችን በማሳደግ ግንኙነቶችዎን ያሳድጉ።

የአእምሮ መቋቋም፡

የህይወት ፈተናዎችዎን ወደ አዝናኝ፣ አሳታፊ እና ትርጉም ያለው ጉዞ በመቀየር ደረጃዎን ከፍ ያድርጉ።

ለማሰላሰል የተሟላ የመሳሪያ ስብስብዎ
- ግንዛቤን ያግኙ፡ ቅጦችዎን ለማየት ስሜታዊ ባህሪያትን ይመዝግቡ።
- እንደገና ማደራጀት ይለማመዱ፡ አሉታዊ ሀሳቦችን ወደ አዎንታዊ ሀሳቦች መቀየርን ይማሩ።
- ግንኙነቶችን ያጠናክሩ፡ አዎንታዊ ልምዶችን እንደ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች ያሳድጉ።
- ተግዳሮቶችን ያሸንፉ፡ ጤናማ ያልሆኑ ቅጦችን ማግኘት የበለጠ ማራኪ ያድርጉት።
- የጨዋታ እድገት፡ ውስብስብ ችግሮችን ተደራሽ ለማድረግ ምሳሌያዊ፣ RPG አቀራረብን ይጠቀሙ።
- ጥንካሬዎችዎን ይሰብስቡ፡ የግል እድገትዎን ለማንፀባረቅ 'የመጀመሪያ እውነታዎችን' ይሰብስቡ።

- ጥበብዎን ይገንቡ፡- በሚያስፈልግዎት ጊዜ እይታን ለማግኘት ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ያስቀምጡ።
- አንድ ጀብዱ ውስጥ፡- የአእምሮን የመቋቋም አቅም ለመገንባት ጉዞ ያድርጉ።

ከመስራቹ የተሰጠ ማሳሰቢያ
ውስብስብ የግንኙነት ተለዋዋጭነት እና በአእምሮ ጤና ላይ ያላቸውን ተጽእኖ በሕይወቴ በሙሉ በራሴ አጋጥሞኛል።
ይህን ውስብስብ ጉዳይ በጨዋታ አቀራረብ ለመፍታት፣ ስሜታዊ ባህሪያትን ለመረዳት ቀላል፣ አነቃቂ እና ትርጉም ያለው ለማድረግ Selfrellን ፈጠርኩ። ፍላጎቶቼን በማጣመር፣ የጉዞዬን ውጤቶች ማካፈል እፈልጋለሁ እና ለእኔ እንዳለው ለሌሎችም እሴት ለመፍጠር ተስፋ አደርጋለሁ።

ምን አዲስ ነገር አለ

We've made some under-the-hood improvements and bug fixes to keep things running smoothly.