แ แฐแแญ แแฆแแแแญ แญแฅแฐแต แ แแบแแฝแฃ แแแญแ แ แแบแแฝ แฅแ แแ แแซแซ แฅแแซแฌ แ แตแแถแฝ แจแฐแแแฃแ แฒแแญแแญ แจแแจแจแปแ แแแ แตแญแแ แจแแแ แจแฃแญแคแ แแจแณแฐแซ แแฐแแ แชแซ แแแข แจแฐแแฐแซแแแ แฅแ แจแฐแแ แแแต แแแแฃแ แจแแ แญแ แจแฃแต แจแ แซแ แฅแแต แฅแแ
แตแแด แแฐแแ แชแซแแฝแ แญแฐแแตแข แฒแแญแแญ แฎแญ แ แแบแแฝแแ แแแจแณแฐแแฃ แฅแแแฐแ แฅแแซแฌแแ แแแแซแต แฅแ แแแฃแฉ แตแฅแฐแฃแ แแแแแแต แจแแซแตแแแแแตแ แ แตแญแญแ แซแแญแฃแ - แแแ แแ แ แแ แจแแตแแญ แแญแข
แ แฒแต แญแแ แฅแ แแญแญ แจแ
แแฅ แแแแแต แฅแจแฐแ แแ แจแแ แแญแ แแแฃแฉ แจแฃแต แแ แ แแแ แจแแซแตแแแแตแ แตแญแญแแ แณแ
แแฝ แฅแซแฐแ แจแแแฃ แฒแแญแแญ แ แแตแจแฉ แแญ แฅแแฒแซแฐแฉแฉ แซแฐแญแแแณแแข
แแ แแ แฃแ
แชแซแต (100% แแ)
โข แจแฆแแแแญ แญแฅแฐแต แ แแบ แแตแณแแป แฐแฅแฐแญแก แจแฅแญแตแแ Snatchแฃ Clean & Jerkแฃ Back Squatแฃ Front Squat แฅแ Deadlift แญแแ แแแแฝ แ แแแ แญแแแแกแข
โข แ แแถแแฒแญ แจแ
แแฅ แแแแแต แญแตแตแแก แ แฒแต แจแแ แชแจแญแต แฒแแฑ แแฐแแ แชแซแ แ แซแต-แฐแญ แซแแแ แฅแ แแฐ แแแแ แจแ
แแฅ แแแแแต แณแฝแฆแญแตแ แซแตแแแ แแแข
โข แฆแแดแแ แจIWF แฒแแญแแญ แซแแฉแแฐแญแก แตแญแญแแแแ แจแฒแแญแแญ แแคแตแแ แฆแแดแแแแ แจแ แแ แ แแ แญแฅแฐแต แ แแบ แแดแฌแฝแ แแณแฅ แ แแ แแ แซแฐแแข แจแฐแแแต แญแฅแฐแตแแ แฅแ แ แ
แแแแ แฅแป แซแตแแกแฃ แฅแ แจแแจแแ แฅแแฐแญแแแแข
โข แจแฅแตแแต แแ แณแแฝแก- แแฅแซแแณแแฑ แฎแญ แแแป แ แแซแแฉแฃ แ แญแแฐแแแ แจแแตแแญ แแซแแฝ แ แแซแแแต แจแแ แ แแ แจแฅแแซแฌแแ แตแญแ แ แแญแ แแแแ แญแณแแข
โข 100% แจแแตแแญ แแญ แฅแ แจแแแก- แแแ แแแซแแฝแฃ แแแขแซแแฝ แจแแแฃ แจแฐแแ แแแณแฐแ แ แซแตแแแแแข แแแฅแ แ แแณแชแซแ แแญ แฐแ
แแแฑ แ แฐแ แ แ แแแณ แญแแซแแฃ แญแ
แแแต แแฐแแ แชแซแ แแฎ แจแแฃแญแ แ แแแแแต แฃแแ แแ แแตแฅแ แฅแแณ แแฒแซแแ แญแฐแซแ แแแต แแแข
๐ แจแแฎ แฃแ
แชแซแต (แจแ แแต แแ แแญแแป)
แ แแญแแ แจแ แซแ แฅแแต แแแแฃแแฝ แฐแแฝแฐแแ? แฒแแญแแญ แแฎแ แแ แแต แแ แฅแป แแข แญแญแแฑ แฅแ แจแแตแ แแญ แจแแ แจแแแณแต แแณแชแซแแฝแ แซแแแก-
โข แจแฅแญแณ แณแ
แ แจแแซแ แแตแซแก- แจแแแ แญแฅแฐแตแแ แซแตแแก แฅแ แ แฃแญแคแ แแญ แจแตแแน แณแ
แแฝ แฅแแฐแแซแ แแฒแซแแ แญแแแจแฑแข แแแฑแแ 15 แช.แ แฅแ 20 แช.แ แ แแแแฝแ แ IWF แแฐแ แ แจแณแ
แ แแแแฝ แญแฐแแแแข
โข แจแแจแซ แแ
แต แ แแชแ แซแแแก- แจแแตแตแญ แแ แญแแแตแ แซแตแแแฑแข แแฅแแ แ 3แ แแจแซ แซแตแแกแฃ แฅแ แแฐแแ แชแซแ แแแญแแปแ แฅแ แแแแฐแแ แแจแซแ แแ แ แฅแฃแแฃ แจแแณแฅ แตแฅแฐแฃ แตแตแซแดแ แ แซแต-แฐแญ แซแแแซแแฃ แญแ
แ แตแญแญแแ แชแแแซแ แแแญแแฝแ แจแแฎแข
โข % แแญ แจแฐแแ แจแฐ แจแแแแซ แแแฌแฐแญแก- แแนแ แจแแ แจแแแแซ แตแฅแตแฅ แฅแตแแตแ แแแแ แญ แจแตแซ แญแฅแฐแตแแ แ แฐแแแขแฆแฝ แแ
แแตแตแ แซแตแฐแซแญแแฃ CNSแแ แซแแ
แตแ แตแซแ แฅแแฒแตแฐแซแจแ แซแตแญแแข
แจCSV แแแฅ แแฐ แแญ แแแญแก แแแฅแแ แญแซแแข แจแซแตแแ แจแฐแแ แแแฝ แแญแ แจแฅแแ แ แแแแฅ แแตแณแแปแแฝ แแแแแต แแ แจแแแณแต แณแชแญแแ แฅแ แจแ
แแฅ แแแแแต แแจแแแฝแแ แแฐ CSV แแญแ แญแแฉแข
แฅแแซแฌแแ แแแแต แซแแ แฅแ แแจแณแฐแ แญแแแฉแข แแฌแแ แฒแแญแแญแ แซแแญแฑ แฅแ แแตแจแฉแ แญแแฃแ แฉแข
แจแฐแแแแ แ
26 แแญแฝ 2026
แคแ แฅแ แจแ แซแ แฅแแต