OM SURYA NAMASKAR MEDITATION
ማስታወቂያዎችን ይዟል
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Surya የፀሐይ ማለት Surya የሂንዱ ቆጠራ የዞዲያክ ሥርዓት ውስጥ ዘጠኝ ሰማያዊ ቤቶች (Navagraha) አንዱ ነው. Surya ወይም ራቪ የሂንዱ መቁጠሪያ መሰረት, እሁድ መሠረት ነው. Surya Namaskar እውነት ጥራት, ሰላም, መለኮታዊ ፍቅር እና blissfulness ጋር ተባባሪ ነው. ይህ ማሰላሰል መጸለይ, የአምላክን ስም ያንጎራጉሩታል, ቅዱሳት መጻህፍትን ማንበብ እና እንዲያደርጉ devotees ይበረታታሉ.
Surya Namaskar በቃል ፀሐይ ሰላምታ ማለት ነው. ይህ ማራኪ የተገናኘ asanas ተከታታይ ላይ የተመሠረተ አንድ ዮጋ እስከ ለማሞቅ ልማድ ነው.
ዋና መለያ ጸባያት:
ማራኪ ምስሎች ተንሳፋፊ ብዙ
touch ላይ ዜማ ድምፅ ጋር ምስላዊ ደወሎች
touch ላይ ዜማ ድምፅ ጋር የእይታ Conch
, Play አቁም እና ጠረግ በኩል ምስሎች ላይ bi-አቅጣጫ መንቀሳቀስ.
አቁም, በ Play ጋር ሙዚቃ Sooting እና ዳግም-ጨዋታ ባህሪያት
ለማበርከት አበባዎች በአንድ ንክኪ ጋር የሻወር
ያጋሩ ተግባር በኩል ቤተሰብ እና ጓደኞች ጋር አጋራ
አንድ ጊዜ ማውረድ እና መጫን በኋላ ጥሩ ከመስመር ውጪ ይሰራል
Surya Namaskar በቃል ፀሐይ ሰላምታ ማለት ነው. ይህ ማራኪ የተገናኘ asanas ተከታታይ ላይ የተመሠረተ አንድ ዮጋ እስከ ለማሞቅ ልማድ ነው.
ዋና መለያ ጸባያት:
ማራኪ ምስሎች ተንሳፋፊ ብዙ
touch ላይ ዜማ ድምፅ ጋር ምስላዊ ደወሎች
touch ላይ ዜማ ድምፅ ጋር የእይታ Conch
, Play አቁም እና ጠረግ በኩል ምስሎች ላይ bi-አቅጣጫ መንቀሳቀስ.
አቁም, በ Play ጋር ሙዚቃ Sooting እና ዳግም-ጨዋታ ባህሪያት
ለማበርከት አበባዎች በአንድ ንክኪ ጋር የሻወር
ያጋሩ ተግባር በኩል ቤተሰብ እና ጓደኞች ጋር አጋራ
አንድ ጊዜ ማውረድ እና መጫን በኋላ ጥሩ ከመስመር ውጪ ይሰራል
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Initial Release
