Workout Music Mix

SMKTech

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ሙዚቃ ወደ ዞኑ እንዲገቡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት የበለጠ እንዲገፋፉ ያነሳሳዎታል።
ምርጡ የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙዚቃ ከእርስዎ ጊዜ፣ ስሜት እና ምርጫ ጋር የሚዛመድ ነው። የእራስዎን አጫዋች ዝርዝር መፍጠር ወይም ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተዘጋጀ ሙዚቃን ከሚሰጡ መተግበሪያዎች ወይም ድር ጣቢያዎች ውስጥ አንዱን መጠቀም ይችላሉ።
በሚሰሩበት ጊዜ ሙዚቃን ማዳመጥ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች ጥቂቶቹ፡ ትኩረትን ማሻሻል፣ የታሰበ ጥረትን መቀነስ፣ ስሜትን ማሻሻል፣ ጽናት መጨመር እና የተሻለ ቅንጅት ናቸው።
የእርስዎን ፍጥነት፣ ጥንካሬ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመቀየር ሙዚቃን እንደ ምልክት መጠቀም ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በመዘምራን ጊዜ መሮጥ፣ በጥቅሱ ላይ ፍጥነት መቀነስ ወይም ዘፈኑ ሲቀየር ወደ ሌላ እንቅስቃሴ መቀየር ይችላሉ።
ሙዚቃ ከስልጠና በኋላ ዘና ለማለት እና ለማገገም ሊረዳዎት ይችላል። የልብ ምትዎን እና የደም ግፊትዎን የሚቀንሱ እና ፈውስ የሚያበረታቱ የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ ዜማዎችን ይምረጡ።
ለጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሙዚቃ ተወዳጅ ከሆኑት ዘውጎች ጥቂቶቹ፡- ሮክ፣ ፖፕ፣ ሂፕ ሆፕ፣ ኢዲኤም፣ ብረት እና ክላሲካል ናቸው። እንዲሁም ነገሮችን አስደሳች እና አስደሳች ለማድረግ የተለያዩ ዘውጎችን መቀላቀል እና ማዛመድ ይችላሉ።
በጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ሙዚቃ ለመደሰት በጆሮ ማዳመጫዎች ወይም ድምጽ ማጉያዎች ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም። ሽቦ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎችን፣ ባለገመድ የጆሮ ማዳመጫዎችን ወይም የስልክዎን ድምጽ ማጉያ እንኳን መጠቀም ይችላሉ። እነሱ ምቹ፣ ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆናቸውን እና በአካባቢዎ ያሉትን ሌሎች እንዳይረብሹ ያረጋግጡ።
ከሌሎች የጂም ጎብኝዎች ጋር ለመገናኘት እና አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት ሙዚቃን እንደ መንገድ መጠቀም ይችላሉ። አጫዋች ዝርዝርዎን ማጋራት፣ ምክሮችን መጠየቅ ወይም ሙዚቃን እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካል አድርጎ የሚጠቀም የቡድን ክፍል መቀላቀል ይችላሉ።
ሙዚቃም አዳዲስ ነገሮችን እንድትሞክር እና እራስህን እንድትሞግት ሊያነሳሳህ ይችላል። አወንታዊ መልእክት፣ ማራኪ ምት ወይም ለእርስዎ የግል ትርጉም ያላቸውን ዘፈኖች መጠቀም ትችላለህ። እንዲሁም ግቦችህን፣ ስኬቶችህን ወይም አርአያነትህን የሚያስታውሱህን ዘፈኖች መጠቀም ትችላለህ።
ሙዚቃ ለጂም ብቻ አይደለም. እንዲሁም በቤት ውስጥ፣ ከቤት ውጭ ወይም በማንኛውም ቦታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን ለማሻሻል ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ሙዚቃ ማንኛውንም እንቅስቃሴ የበለጠ አስደሳች እና ጠቃሚ ያደርገዋል።
የእኛ ተጠቃሚ ይህን መተግበሪያ እንደሚወደው እና ጥሩ ግምገማዎችን እንደሚሰጠን ተስፋ እናደርጋለን።