Sofia Larios Fitness

Sofia Larios

ስለዚህ መተግበሪያ

የአካል ብቃት ጉዞዎን ከሶፊያ ላሪዮስ ጋር ይጀምሩ። ከሶፊያ ላሪዮስ ጋር በአንድ መተግበሪያ ላይ የሚገኘውን ምርጥ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥምረት ይኖርዎታል።

ከሶፊያ ላሪዮስ ጋር በአጭር ጊዜ ውስጥ የአካል ብቃት ጉዞዎን መጀመር ይችላሉ። ለአካል ብቃት ግቦችዎ የተበጁ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የምግብ ዕቅዶችን ያግኙ። የዕለት ተዕለት ስፖርታዊ እንቅስቃሴህን ስትመዘግብ፣ ምግብ ስትመዘግብ፣ ተመዝግቦ መግቢያህን ሲያዘምን እና የአካል ብቃት ቡድንህን እና የጤና ኪትህን ስትገናኝ እና በላቁ የትንታኔ መሳሪያዎች የእውነተኛ ጊዜ ዝማኔዎችን ስትቀበል የሂደት ክትትል ቀላል ይሆናል። ለአካል ብቃት ግቦችዎ የሚያበረክቱት ሁሉም ነገሮች በአንድ ቦታ ይያዛሉ። ሁሉንም ለመጨረስ፣ ሁሉንም ጥያቄዎችዎ በመሄድ ላይ እያሉ ምላሽ ለማግኘት አብሮ የተሰራውን 1-1 የውይይት ባህሪ ይጠቀሙ።

ምርጥ መሆን ይገባሃል። ለዚያም ነው ሶፊያ ላሪዮስ የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት እንዲረዳዎ በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ብዙ ባህሪያትን ያጠቃለለ።

ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!

የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዱዎት ባህሪዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች፡ ከግቦችዎ ጋር የተስማሙ የሶፊያን አዲስ የአካል ብቃት ዕቅዶችን ያግኙ።

አመጋገብ፣ እርጥበት እና ልማዶች፡ የምግብ ዕቅዶችን ይድረሱ እና የምግብ ፍጆታዎን ይመዝገቡ የካሎሪ ቅበላዎን እና ማክሮዎን በቅርበት ይከታተሉ። እንዲሁም በመተግበሪያው ላይ የእርስዎን እርጥበት፣ ደረጃዎች እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን መከታተል ይችላሉ።

ተመዝግበው መግባት፡ በቀላል ተመዝግቦ መግባቶች እና ቅጽበታዊ ዝመናዎች ስለ አጠቃላይ አፈጻጸምዎ የተሟላ ግንዛቤን ያግኙ።

ግስጋሴ፡ በኃይለኛ ትንታኔዎች በእድገትዎ ላይ ይቆዩ።

ተለባሽ ውህደት፡ የአካል ብቃት ቡድንዎን እና የጤና ኪትዎን በማገናኘት የእውነተኛ ጊዜ ማሻሻያዎችን በማንቃት የእድገትዎን ትልቅ ምስል ያግኙ።

ክህደት፡-

ተጠቃሚዎች ይህን መተግበሪያ ከመጠቀምዎ በፊት እና ማንኛውንም የህክምና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት የዶክተር ምክር ማግኘት አለባቸው።

ምን አዲስ ነገር አለ

Performance enhancements and bug fixes