21 Day Slimple - The Easy Fix!
4.6star
500 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የ 21 ቀን Slimple መተግበሪያ የ 21 ቀን ፕሮግራም በስፖርት, መያዣዎች, እና ውሃ ለመከታተል ቀላሉ መንገድ ነው. አስተካክለው! ይህም ይከታተሉ! አካፍል!
ለምንድን ነው ይህን መተግበሪያ መጠቀም? የእርስዎ የተከሰስኩበት ቀላል, ተጨማሪ ባንግ!
ምንም ሌላ 21 ቀን መተግበሪያ ቀላል ነው, ተጨማሪ ባህሪያትን, የእርስዎ እድገት ለመከታተል ተጨማሪ መንገዶች, ወይም የተሻለ ድጋፍ ይሰጣል! አይደለም እንኳ ኦፊሴላዊ Beachbody 21 ቀን Slimple በኋላ አንድ ዓመት ጀምሯል ይህም የ Android መተግበሪያ!
በነጻ የሙከራ Drive - Google Play አንድ መተግበሪያ ማሽከርከር ለመሞከር አንድ 2hr መስኮት ይሰጣል. መተግበሪያው ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ በቀላሉ 2hrs ውስጥ መተግበሪያው ገጽ ለመመለስ እና ተመላሽ አዝራር ላይ ጠቅ ያድርጉ. የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች, ማስታወቂያዎች, ወይም የሚቀዱና የለም!
Beachbody የእርስዎ ማህበረሰብ ነው እና እነዚህ የእርስዎ መሣሪያዎች ናቸው! አወዳድር እና ከሌሎች ጋር ያለንን ባህሪያት ማወዳደር.
ዋና ዋና ዜናዎች:
✔ ቤዝ 21 ቀን ፕሮግራም
✔ ከባድ 21 ቀን ፕሮግራም
✔ የ ሙቀት አምጣው - አገር / ዴሉክስ (30 ቀን) ፕሮግራም
★ ዑደቶች መካከል ይቀያይሩ!
✔ በፊት እና ልኬቶችን መከታተያ እና ፎቶዎችን በኋላ !!!!
★ በፊት መካከል እና ፎቶዎች በኋላ ግለጥ!
★ በፊት እና ፎቶዎች በኋላ አዋህድ እና ያጋሩት!
✔ እስከ-ወደ-ቀን የምግብ ዝርዝር እና የቪጋን ምግብ ዝርዝር
✔ ክብደት እና መለካት ሪፖርቶች እና ገበታ - ነዎት ማየት ካልቻሉ ለምን ይከታተሉ? የእርስዎ እድገት ያጋሩ!
✔ 0.25 ክፍል ጭማሪዎች (ሁላችንም ልዩ መብላት)
2 ምግብ እቅዶች ✔. ሁለት አዎ! የእርስዎ ዑደት በመላው በእነሱ መካከል ይቀያይሩ.
★ የ ቆጣሪ ውድድር / ቡት ካምፕ አመጋገብ ወይም ቀስ የእርስዎን ድርሻ በመለወጥ የሚሆን ታላቅ.
✔ በቀን በርካታ በስፖርት እንቅስቃሴ አክል!
✔ አስታዋሾች - Hydrate እና Getup / አንቀሳቅስ
★ የ SmartWatch የተላኩ አስታዋሾች!
✔ ግሮሰሪ ዝርዝር - ቀኝ የምግብ ዝርዝሮች የመጡ ዝርዝር መፍጠር.
መያዣ መከታተል:
✔ ብቻ ጥቅም ላይ እንደ መያዣ ምልክት አይደለም - ይህን ያህል ጥቅም ላይ ውሏል ምን ምግብ ታውቃላችሁ!
★ የ ምግብ ስሞች ያብጁ - የቁርስ, ነቅንቅ, ምሳ ...
✔ 0.25 ክፍል ጭማሪዎች (ሁላችንም ልዩ መብላት)
✔ አርትዕ መያዣ ክፍሎች በማንኛውም ጊዜ! እና 2 ዕቅዶች መካከል ይቀያይሩ
★ የ ቆጣሪ ውድድር / ቡት ካምፕ አመጋገብ ወይም ቀስ የእርስዎን ድርሻ በመለወጥ የሚሆን ታላቅ.
የምግብ ዝርዝር
ቀን የምግብ ዝርዝር ወይም የቪጋን ምግብ ዝርዝር ወደላይ ✔ - ንጹህ እና ማጽጃ መብላት!
★ ተጨማሪ የለም መጽሐፍ ዙሪያ ተሸክሞ!
ዕለታዊ የክብደት ትራኪንግ
✔ ለእያንዳንዱ ግቤት ጋር የእርስዎን እድገት ይመልከቱ.
✔ የክብደት ሪፖርት - የመነጨ እና ተቀምጧል!
የክብደት የሂደት ገበታ
✔ ይመልከቱ እና በእርስዎ ዑደት ከመዋዕለ ለማንቀሳቀስ እንደ እድገት ያጋሩ
መለኪያዎች
✔ እንዴት ሰውነትህ ለውጦች ይከታተሉ!
✔ በፊት / የመከታተያ እና ፎቶዎችን በኋላ !!!!
✔ አለካክና ሪፖርቶች (ሴንቲ ሜትር ላይ ወይም) እንዲሁም ጠቅላላ መጠን እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል መካከል ያለውን ለውጥ ማሳየት
የውሃ መከታተያ
✔ እኛ ሁልጊዜ ለምን በዚያ መንገድ ለመከታተል ስለዚህ አንድ 8 አውንስ ዋንጫ በመጠቀም መጠጣት አይደለም?
✔ የውሃ ጠርሙስ መጠኖች አንድ ላይ ሲቀናጁ መካከል ይምረጡ!
✔ አርትዕ H2O ብዛት በማንኛውም!
አስታዋሾች
✔ ገባሪ እና ለመውደቅ!
✔ ቀን በመላው ያዘጋጁ አስታዋሾች ውኃ መጠጣት እና ማንቀሳቀስ n እስከ ያግኙ.
ሪፖርቶች - አንተ ማየት ካልቻሉ ለምንድን ነው ይከታተሉ?
✔ ሳይክል መለኪያ ሪፖርቶች (በፊት / ንጽጽር በኋላ)
✔ ሳይክል ክብደት ሪፖርት (አንድ PDF ውስጥ ሁሉንም 21 ቀናት)
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን
✔ የእርስዎን ቀን ብጁ በስፖርት እንቅስቃሴ ያክሉ
✔ በአንዲት ጋር የራስህን 21 ቀን ፕሮግራም ገንባ!
ዑደት አስተዳዳሪ:
የ 21 ቀን ዑደት ማብቂያ ላይ ✔ ብቻ ሌላ ዑደት ያክሉ.
★ አዲስ ኡደት ለመጀመር ጊዜ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ሁሉንም ውሂብህን ታጣለህ አይችልም!
★ መተግበሪያውን ዳግም በማስጀመር ያለ የአሁኑ ዑደት ዳግም አስጀምር!
★★★★★★★★★★★★★★★ አጭር ጥያቄዎች ★★★★★★★★★★★★★★★
★ እንዴት ቀን 2 ለማንቀሳቀስ ነው?
✔ የ 21 ቀን Slimple መተግበሪያ የ 21 ቀን ኡደት ላይ የተመሰረተ የጊዜ መተግበሪያ ነው. በእያንዳንዱ ቀን - (አንተ ተኝቶ መሆን አለበት አንተ የሚመርጡ ከሆነ 00:00 ወይም 24:00) መተግበሪያው በራስ እኩለ ሌሊት ላይ ወደ ቀጣዩ ፕሮግራም ቀን አልጨመረም ይሆናል.
★ ሌላ ዙር ለመጀመር ያለኝን ሁሉ መረጃ ማጣት አለህ?
✔ በፍጹም አይደለም! የ 21 ቀን Slimple መተግበሪያ አንድ ዑደት አስተዳዳሪ ያካትታል. አንድ ዑደት አስተዳዳሪ ?! ምን ይህ Tone ማለት ነው? ይህም የ 21 ቀናት መጨረሻ ላይ በቀላሉ ሌላ ዑደት ማከል እና ሌላ 21 ቀናት መከታተል ይችላሉ ማለት ነው.
ፍቃዶች
ሪፖርት / ፎቶ ትውልድ የሚያስፈልግ ሲሆን ማስቀመጥ ★ ★ ማከማቻ ፍቃድ ★ ★
# 21DaySlimple
በ
ዘመናዊው ብዕር እና ወረቀት ኩባንያ & reg;
ጊዜ በላይ ለመቆጠብ መተግበሪያዎች በመፍጠር ላይ!
ዩኤስ አሜሪካ ውስጥ የተሰራ, የተጠናከረ እና ለማለት ኩራት, የተነደፈ
ለምንድን ነው ይህን መተግበሪያ መጠቀም? የእርስዎ የተከሰስኩበት ቀላል, ተጨማሪ ባንግ!
ምንም ሌላ 21 ቀን መተግበሪያ ቀላል ነው, ተጨማሪ ባህሪያትን, የእርስዎ እድገት ለመከታተል ተጨማሪ መንገዶች, ወይም የተሻለ ድጋፍ ይሰጣል! አይደለም እንኳ ኦፊሴላዊ Beachbody 21 ቀን Slimple በኋላ አንድ ዓመት ጀምሯል ይህም የ Android መተግበሪያ!
በነጻ የሙከራ Drive - Google Play አንድ መተግበሪያ ማሽከርከር ለመሞከር አንድ 2hr መስኮት ይሰጣል. መተግበሪያው ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ በቀላሉ 2hrs ውስጥ መተግበሪያው ገጽ ለመመለስ እና ተመላሽ አዝራር ላይ ጠቅ ያድርጉ. የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች, ማስታወቂያዎች, ወይም የሚቀዱና የለም!
Beachbody የእርስዎ ማህበረሰብ ነው እና እነዚህ የእርስዎ መሣሪያዎች ናቸው! አወዳድር እና ከሌሎች ጋር ያለንን ባህሪያት ማወዳደር.
ዋና ዋና ዜናዎች:
✔ ቤዝ 21 ቀን ፕሮግራም
✔ ከባድ 21 ቀን ፕሮግራም
✔ የ ሙቀት አምጣው - አገር / ዴሉክስ (30 ቀን) ፕሮግራም
★ ዑደቶች መካከል ይቀያይሩ!
✔ በፊት እና ልኬቶችን መከታተያ እና ፎቶዎችን በኋላ !!!!
★ በፊት መካከል እና ፎቶዎች በኋላ ግለጥ!
★ በፊት እና ፎቶዎች በኋላ አዋህድ እና ያጋሩት!
✔ እስከ-ወደ-ቀን የምግብ ዝርዝር እና የቪጋን ምግብ ዝርዝር
✔ ክብደት እና መለካት ሪፖርቶች እና ገበታ - ነዎት ማየት ካልቻሉ ለምን ይከታተሉ? የእርስዎ እድገት ያጋሩ!
✔ 0.25 ክፍል ጭማሪዎች (ሁላችንም ልዩ መብላት)
2 ምግብ እቅዶች ✔. ሁለት አዎ! የእርስዎ ዑደት በመላው በእነሱ መካከል ይቀያይሩ.
★ የ ቆጣሪ ውድድር / ቡት ካምፕ አመጋገብ ወይም ቀስ የእርስዎን ድርሻ በመለወጥ የሚሆን ታላቅ.
✔ በቀን በርካታ በስፖርት እንቅስቃሴ አክል!
✔ አስታዋሾች - Hydrate እና Getup / አንቀሳቅስ
★ የ SmartWatch የተላኩ አስታዋሾች!
✔ ግሮሰሪ ዝርዝር - ቀኝ የምግብ ዝርዝሮች የመጡ ዝርዝር መፍጠር.
መያዣ መከታተል:
✔ ብቻ ጥቅም ላይ እንደ መያዣ ምልክት አይደለም - ይህን ያህል ጥቅም ላይ ውሏል ምን ምግብ ታውቃላችሁ!
★ የ ምግብ ስሞች ያብጁ - የቁርስ, ነቅንቅ, ምሳ ...
✔ 0.25 ክፍል ጭማሪዎች (ሁላችንም ልዩ መብላት)
✔ አርትዕ መያዣ ክፍሎች በማንኛውም ጊዜ! እና 2 ዕቅዶች መካከል ይቀያይሩ
★ የ ቆጣሪ ውድድር / ቡት ካምፕ አመጋገብ ወይም ቀስ የእርስዎን ድርሻ በመለወጥ የሚሆን ታላቅ.
የምግብ ዝርዝር
ቀን የምግብ ዝርዝር ወይም የቪጋን ምግብ ዝርዝር ወደላይ ✔ - ንጹህ እና ማጽጃ መብላት!
★ ተጨማሪ የለም መጽሐፍ ዙሪያ ተሸክሞ!
ዕለታዊ የክብደት ትራኪንግ
✔ ለእያንዳንዱ ግቤት ጋር የእርስዎን እድገት ይመልከቱ.
✔ የክብደት ሪፖርት - የመነጨ እና ተቀምጧል!
የክብደት የሂደት ገበታ
✔ ይመልከቱ እና በእርስዎ ዑደት ከመዋዕለ ለማንቀሳቀስ እንደ እድገት ያጋሩ
መለኪያዎች
✔ እንዴት ሰውነትህ ለውጦች ይከታተሉ!
✔ በፊት / የመከታተያ እና ፎቶዎችን በኋላ !!!!
✔ አለካክና ሪፖርቶች (ሴንቲ ሜትር ላይ ወይም) እንዲሁም ጠቅላላ መጠን እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል መካከል ያለውን ለውጥ ማሳየት
የውሃ መከታተያ
✔ እኛ ሁልጊዜ ለምን በዚያ መንገድ ለመከታተል ስለዚህ አንድ 8 አውንስ ዋንጫ በመጠቀም መጠጣት አይደለም?
✔ የውሃ ጠርሙስ መጠኖች አንድ ላይ ሲቀናጁ መካከል ይምረጡ!
✔ አርትዕ H2O ብዛት በማንኛውም!
አስታዋሾች
✔ ገባሪ እና ለመውደቅ!
✔ ቀን በመላው ያዘጋጁ አስታዋሾች ውኃ መጠጣት እና ማንቀሳቀስ n እስከ ያግኙ.
ሪፖርቶች - አንተ ማየት ካልቻሉ ለምንድን ነው ይከታተሉ?
✔ ሳይክል መለኪያ ሪፖርቶች (በፊት / ንጽጽር በኋላ)
✔ ሳይክል ክብደት ሪፖርት (አንድ PDF ውስጥ ሁሉንም 21 ቀናት)
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን
✔ የእርስዎን ቀን ብጁ በስፖርት እንቅስቃሴ ያክሉ
✔ በአንዲት ጋር የራስህን 21 ቀን ፕሮግራም ገንባ!
ዑደት አስተዳዳሪ:
የ 21 ቀን ዑደት ማብቂያ ላይ ✔ ብቻ ሌላ ዑደት ያክሉ.
★ አዲስ ኡደት ለመጀመር ጊዜ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ሁሉንም ውሂብህን ታጣለህ አይችልም!
★ መተግበሪያውን ዳግም በማስጀመር ያለ የአሁኑ ዑደት ዳግም አስጀምር!
★★★★★★★★★★★★★★★ አጭር ጥያቄዎች ★★★★★★★★★★★★★★★
★ እንዴት ቀን 2 ለማንቀሳቀስ ነው?
✔ የ 21 ቀን Slimple መተግበሪያ የ 21 ቀን ኡደት ላይ የተመሰረተ የጊዜ መተግበሪያ ነው. በእያንዳንዱ ቀን - (አንተ ተኝቶ መሆን አለበት አንተ የሚመርጡ ከሆነ 00:00 ወይም 24:00) መተግበሪያው በራስ እኩለ ሌሊት ላይ ወደ ቀጣዩ ፕሮግራም ቀን አልጨመረም ይሆናል.
★ ሌላ ዙር ለመጀመር ያለኝን ሁሉ መረጃ ማጣት አለህ?
✔ በፍጹም አይደለም! የ 21 ቀን Slimple መተግበሪያ አንድ ዑደት አስተዳዳሪ ያካትታል. አንድ ዑደት አስተዳዳሪ ?! ምን ይህ Tone ማለት ነው? ይህም የ 21 ቀናት መጨረሻ ላይ በቀላሉ ሌላ ዑደት ማከል እና ሌላ 21 ቀናት መከታተል ይችላሉ ማለት ነው.
ፍቃዶች
ሪፖርት / ፎቶ ትውልድ የሚያስፈልግ ሲሆን ማስቀመጥ ★ ★ ማከማቻ ፍቃድ ★ ★
# 21DaySlimple
በ
ዘመናዊው ብዕር እና ወረቀት ኩባንያ & reg;
ጊዜ በላይ ለመቆጠብ መተግበሪያዎች በመፍጠር ላይ!
ዩኤስ አሜሪካ ውስጥ የተሰራ, የተጠናከረ እና ለማለት ኩራት, የተነደፈ
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
492 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
What's new in 21 Day Slimple - v1.65
★ Performance Update
★ Performance Update
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Marc Balzarini
contactMPPcompany@gmail.com
37 NW 13th Ave
Delray Beach, FL 33444-1649
United States
undefined
