Bodybuilding & Fitness
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ - በዚህ መተግበሪያ አማካኝነት በአጭር ጊዜ ውስጥ አስደናቂ ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ይህ መተግበሪያ የተወሰኑ መስፈርቶችን ለማሟላት የራስዎን ፕሮግራም እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል። በተጨማሪም የአካል ብቃት እና የአካል ግንባታ ለእያንዳንዱ የጡንቻ ቡድን አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስቦችን ያካተተ ሲሆን እያንዳንዳቸው የተሟላ መግለጫ እና ቪዲዮ አላቸው ፡፡
የእኛ መተግበሪያ በተጨማሪ የሰውነት ማጎልመሻ ፣ የኃይል ማንሳት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሥልጠና ዘዴዎችን ያካትታል ፡፡ እራስዎ ማድረግ በሚችሉበት ጊዜ ለዋጋ አስተማሪዎች ለምን ይከፍላሉ?
- ለእያንዳንዱ የጡንቻ ቡድን በጣም ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝር
- ለእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በቪዲዮ አጃቢነት የተደረጉ ልምምዶች;
- እያንዳንዱ ልምምድ ከፎቶግራፎች ጋር የጽሑፍ መመሪያ አለው;
- ከአዳዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር በመደበኛነት የሚዘመን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የውሂብ ጎታ;
- እንደ ክብደትዎ እና ለተከናወነው እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ድግግሞሽ ብዛት ያሉ መረጃዎችን የመመዝገብ እና የመከታተል ችሎታ;
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሚሰሩትን የጡንቻዎች ምስሎች ያካትታሉ; -ተግባራዊ ግራፎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በአፈፃፀም ፣ በክብደት እና በድጋሜዎች አንፃር እንዴት እየገሰገሰ እንደሆነ ያሳያሉ ፤
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የአካል ብቃት እና የአካል ግንባታ መተግበሪያን ሲጠቀሙ የሚከተሉትን ጥቅሞች ያገኛሉ ፡፡
የእኛ መተግበሪያ በተጨማሪ የሰውነት ማጎልመሻ ፣ የኃይል ማንሳት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሥልጠና ዘዴዎችን ያካትታል ፡፡ እራስዎ ማድረግ በሚችሉበት ጊዜ ለዋጋ አስተማሪዎች ለምን ይከፍላሉ?
- ለእያንዳንዱ የጡንቻ ቡድን በጣም ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝርዝር
- ለእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በቪዲዮ አጃቢነት የተደረጉ ልምምዶች;
- እያንዳንዱ ልምምድ ከፎቶግራፎች ጋር የጽሑፍ መመሪያ አለው;
- ከአዳዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር በመደበኛነት የሚዘመን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የውሂብ ጎታ;
- እንደ ክብደትዎ እና ለተከናወነው እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ድግግሞሽ ብዛት ያሉ መረጃዎችን የመመዝገብ እና የመከታተል ችሎታ;
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሚሰሩትን የጡንቻዎች ምስሎች ያካትታሉ; -ተግባራዊ ግራፎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በአፈፃፀም ፣ በክብደት እና በድጋሜዎች አንፃር እንዴት እየገሰገሰ እንደሆነ ያሳያሉ ፤
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የአካል ብቃት እና የአካል ግንባታ መተግበሪያን ሲጠቀሙ የሚከተሉትን ጥቅሞች ያገኛሉ ፡፡
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ምን አዲስ ነገር አለ
Decrease the number of ads.
የመተግበሪያ ድጋፍ
phone
ስልክ ቁጥር:
+201282759239
