StepUp Pedometer Step Counter
ማስታወቂያዎችን ይዟል
ሁሉም ሰው
info
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
ተጨማሪ ለመረዳት
ስለዚህ መተግበሪያ
የስቴፕአፕ ፔዶሜትር የእርምጃ ቆጣሪ - እያንዳንዱ እርምጃ ወደ ግብዎ ያቀርብልዎታል
በዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎ ላይ ንቁ ሆነው ለመቆየት ወይም የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎን ሂደት ለመከታተል አስቸጋሪ ሆኖብዎታል? ግልጽ ግንዛቤዎች እና ተነሳሽነት ከሌለ፣ ወጥነትን ማጣት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማጣት ቀላል ነው።
የስቴፕአፕ ፔዶሜትር የእርምጃ ቆጣሪ የሚወስዱትን እያንዳንዱን እርምጃ በመከታተል ጤናማ ልምዶችን እንዲገነቡ ያግዝዎታል። በቀላሉ ለማንበብ በሚችሉ ገበታዎች እና የእንቅስቃሴ መዝገቦች ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና አመታዊ እድገትዎን ይከታተሉ። አዳዲስ ወሳኝ ደረጃዎች ላይ ሲደርሱ የስኬት ደረጃዎችን እና ባጆችን በመክፈት ተነሳሽነት ይኑርዎት። ብጁ ዕለታዊ የእርምጃ ግቦችን ያዘጋጁ፣ ኢላማዎን እንዳያመልጥዎ ብልጥ አስታዋሾችን ይቀበሉ፣ እና እድገትዎን ወዲያውኑ ለማየት ከብዙ የመነሻ ማያ ገጽ መግብሮች ይምረጡ። የመሪ ሰሌዳውን በመፈተሽ እና ደረጃዎችዎን ከጓደኞች ጋር በማነፃፀር እራስዎን የበለጠ ይፈትኑ። ለአካል ብቃት፣ ለክብደት አስተዳደር ወይም በቀላሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እየኖሩ ከሆነ፣ StepUp ግቦችዎን ሊደረስባቸው የሚችሉ ያደርጋቸዋል።
የስቴፕአፕ ፔዶሜትር የእርምጃ ቆጣሪን ዛሬውኑ ያውርዱ እና እያንዳንዱን እርምጃ ወደ እድገት ይለውጡት። ተነሳሽነት ይኑርዎት፣ ግቦችዎን ያሳኩ እና መራመድ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎ አካል ያድርጉት።
በዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎ ላይ ንቁ ሆነው ለመቆየት ወይም የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎን ሂደት ለመከታተል አስቸጋሪ ሆኖብዎታል? ግልጽ ግንዛቤዎች እና ተነሳሽነት ከሌለ፣ ወጥነትን ማጣት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማጣት ቀላል ነው።
የስቴፕአፕ ፔዶሜትር የእርምጃ ቆጣሪ የሚወስዱትን እያንዳንዱን እርምጃ በመከታተል ጤናማ ልምዶችን እንዲገነቡ ያግዝዎታል። በቀላሉ ለማንበብ በሚችሉ ገበታዎች እና የእንቅስቃሴ መዝገቦች ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና አመታዊ እድገትዎን ይከታተሉ። አዳዲስ ወሳኝ ደረጃዎች ላይ ሲደርሱ የስኬት ደረጃዎችን እና ባጆችን በመክፈት ተነሳሽነት ይኑርዎት። ብጁ ዕለታዊ የእርምጃ ግቦችን ያዘጋጁ፣ ኢላማዎን እንዳያመልጥዎ ብልጥ አስታዋሾችን ይቀበሉ፣ እና እድገትዎን ወዲያውኑ ለማየት ከብዙ የመነሻ ማያ ገጽ መግብሮች ይምረጡ። የመሪ ሰሌዳውን በመፈተሽ እና ደረጃዎችዎን ከጓደኞች ጋር በማነፃፀር እራስዎን የበለጠ ይፈትኑ። ለአካል ብቃት፣ ለክብደት አስተዳደር ወይም በቀላሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እየኖሩ ከሆነ፣ StepUp ግቦችዎን ሊደረስባቸው የሚችሉ ያደርጋቸዋል።
የስቴፕአፕ ፔዶሜትር የእርምጃ ቆጣሪን ዛሬውኑ ያውርዱ እና እያንዳንዱን እርምጃ ወደ እድገት ይለውጡት። ተነሳሽነት ይኑርዎት፣ ግቦችዎን ያሳኩ እና መራመድ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎ አካል ያድርጉት።
ደረጃዎችን ይከታተሉ፣ ግቦችን ይድረሱ እና ጤናማ የእግር ጉዞ ልምዶችን ይገንቡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
- ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራምገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
- ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላልጤና እና አካል ብቃት፣ የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና 2 ሌሎች
- ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ምን አዲስ ነገር አለ
Improvements
