Body Daily Health Tracker

Stupendous Andro

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

እንደ የደም ስኳር፣ የደም ግፊት፣ ኮሌስትሮል፣ የሰውነት ሙቀት ወዘተ ያሉ የጤና ሁኔታዎችዎን መዝገቦችን ያክሉ።

የመተግበሪያ ዋና ባህሪዎች

- የተለያዩ መገለጫዎችን ይፍጠሩ እና ለእያንዳንዱ መገለጫ ውሂብ ያስቀምጡ።
- ለተለየ መገለጫ የጤና ሁኔታ መዝገቦችን ያስቀምጡ።

የመመዝገቢያ ዝርዝሮች ለ፡
1. የደም ብዛት
- አርቢሲ፣ ደብሊውቢሲ፣ ፕሌትሌትስ እና የሂሞግሎቢን ብዛት።

2. የደም ግፊት
- ሲስቶሊክ ፣ ዲያስቶሊክ እና የልብ ምት ፍጥነት።

3. የደም ስኳር
- የደም ስኳር መጠን እና የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምሩ።

4. BMI
- ለሜትሪክ እና ኢምፔሪያል ስርዓት የBMI ውሂብ ያሰሉ እና ያስቀምጡ እንደ እድሜ እና ክብደት።

5. የሰውነት ሙቀት
- የአሁኑን የሰውነት ሙቀት በሴልሲየስ ወይም በፋረንሃይት ይቆጥቡ።

6. ኮሌስትሮል
- የኮሌስትሮል መጠን፣ HDL፣ LDL እና triglyceride ውሂብ ይጨምሩ።

7. የልብ ምት
- ለተለያዩ ሁኔታዎች እንደ እረፍት ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እና በፊት ወዘተ ያሉ የልብ ምት መረጃዎችን ያክሉ።

8. ክብደት
- የአሁኑን የክብደት ውሂብዎን ያክሉ።

9. መድሃኒት
- በመደበኛነት የሚወስዱትን የመድኃኒትዎን ፣ የመጠን እና በቀን ጊዜዎችን መረጃ ያክሉ።

10. የውሃ መጠጥ አስታዋሽ
- በቂ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል።
- በጾታ እና ክብደት ላይ በመመስረት በቀን ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለቦት ያሳውቅዎታል።
- ውሃ ለመጠጣት ለማስታወስ የእረፍት ጊዜን ያብጁ።

11. የተጠቃሚ ስታትስቲክስ
- ሁሉንም የተመረጡ የመገለጫ እና የጤና ሁኔታዎች መዝገቦችን ያሳያል።
- ሁሉንም መዝገቦች በባር ግራፍ ቅርጸት ያሳያል።
- የሁሉንም መረጃዎች እንደ ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ፣ ወርሃዊ ወይም አመታዊ መሠረት ይመዘግባል።


የጤንነት ሁኔታዎን ለማሻሻል በሰውነትዎ ላይ ለመተንተን እና ለመስራት ለማገዝ የሰውነትዎን የጤና መረጃ ያክሉ። ሂደቶችዎን በውሂብ ያረጋግጡ።