Sweet Sleep-Relax Sleep Sounds
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.3star
38 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የእንቅልፍ ልምድዎን ለመለወጥ የተነደፈውን ሁሉን-በ-አንድ መተግበሪያ የሆነውን የ SweetSleepን ኃይል ይለማመዱ። በነጭ ጫጫታ፣ የእንቅልፍ ክትትል እና የአተነፋፈስ ስልጠና ቁልፍ ባህሪያቱ SweetSleep ወደ አስደሳች የእረፍት ምሽቶች የእርስዎ መንገድ ነው።
🌙 እራስህን በሚያረጋጋ ነጭ ጫጫታ አለም ውስጥ አስገባ፡ ከተለያዩ ትዕይንቶች መካከል ክላሲክ፣ ውቅያኖስ እና ካፌ ምረጥ፣ ዘና ለማለት እና ሰላማዊ እንቅልፍን በሚያበረታታ ጸጥ ያለ ሁኔታ ውስጥ ይሸፍነሃል።
⏰ በእርጋታ ማንቂያዎች የእንቅልፍ ክትትል፡ ስዊትስሊፕ በእንቅልፍ ዑደትዎ ውስጥ በፍፁም ቅጽበት እርስዎን የሚያነቃቁ ረጋ ያሉ እና እርስ በርሱ የሚስማሙ ማንቂያዎችን እንዲያዘጋጁ ይፍቀዱ። ቀንዎን በአዲስ መንፈስ ይጀምሩ።
💨 የትንፋሽ ስልጠና ለመጨረሻ ጊዜ ዘና ለማለት፡ የትንፋሽ ሃይልን በተለያዩ የአተነፋፈስ ልምምዶች ይክፈቱ፣ ዘና ይበሉ እና ሃይል ያድርጉ ሁነታዎችን ጨምሮ። መረጋጋትን ያግኙ፣ ጭንቀትን ይቀንሱ እና በታለመ የትንፋሽ ስልጠና የሃይልዎን ደረጃ ያሳድጉ።
ጥቅሞቹን ያግኙ፡-
✨የእንቅልፍ ጥራትን ያሳድጉ፡ ከነጭ ድምጽ ጥቅማጥቅሞች ተዝናኑ ረጋ ያለ የእንቅልፍ አካባቢን ለመፍጠር፣ ትኩረትን ከሚከፋፍሉ ነገሮች የፀዳ።
✨የእንቅልፍ ሁኔታዎን ይረዱ፡ በእንቅልፍ ልምዶችዎ ላይ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ለማግኘት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለማመቻቸት እንቅልፍዎን በትክክል ይከታተሉ እና ይተንትኑ።
✨በአተነፋፈስ ሚዛንን አሳክቱ፡- የትንፋሽ ማሰልጠኛ ለውጦችን ተለማመድ፣ እንደፍላጎትህ ዘና እንድትል ወይም እንድትበረታታ ይረዳሃል።
SweetSleepን አሁን ያውርዱ እና ወደ ተሻለ እንቅልፍ እና ደህንነት ጉዞ ይጀምሩ። ጣፋጭ ህልሞች ይጠብቃሉ!
ማስታወሻ፡ SweetSleep ማንኛውንም የጤና ሁኔታ ለመመርመር ወይም ለማከም የታሰበ አይደለም፡ እባክህ ለግል ብጁ ምክር የጤና እንክብካቤ ባለሙያ አማክር።
🌙 እራስህን በሚያረጋጋ ነጭ ጫጫታ አለም ውስጥ አስገባ፡ ከተለያዩ ትዕይንቶች መካከል ክላሲክ፣ ውቅያኖስ እና ካፌ ምረጥ፣ ዘና ለማለት እና ሰላማዊ እንቅልፍን በሚያበረታታ ጸጥ ያለ ሁኔታ ውስጥ ይሸፍነሃል።
⏰ በእርጋታ ማንቂያዎች የእንቅልፍ ክትትል፡ ስዊትስሊፕ በእንቅልፍ ዑደትዎ ውስጥ በፍፁም ቅጽበት እርስዎን የሚያነቃቁ ረጋ ያሉ እና እርስ በርሱ የሚስማሙ ማንቂያዎችን እንዲያዘጋጁ ይፍቀዱ። ቀንዎን በአዲስ መንፈስ ይጀምሩ።
💨 የትንፋሽ ስልጠና ለመጨረሻ ጊዜ ዘና ለማለት፡ የትንፋሽ ሃይልን በተለያዩ የአተነፋፈስ ልምምዶች ይክፈቱ፣ ዘና ይበሉ እና ሃይል ያድርጉ ሁነታዎችን ጨምሮ። መረጋጋትን ያግኙ፣ ጭንቀትን ይቀንሱ እና በታለመ የትንፋሽ ስልጠና የሃይልዎን ደረጃ ያሳድጉ።
ጥቅሞቹን ያግኙ፡-
✨የእንቅልፍ ጥራትን ያሳድጉ፡ ከነጭ ድምጽ ጥቅማጥቅሞች ተዝናኑ ረጋ ያለ የእንቅልፍ አካባቢን ለመፍጠር፣ ትኩረትን ከሚከፋፍሉ ነገሮች የፀዳ።
✨የእንቅልፍ ሁኔታዎን ይረዱ፡ በእንቅልፍ ልምዶችዎ ላይ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ለማግኘት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለማመቻቸት እንቅልፍዎን በትክክል ይከታተሉ እና ይተንትኑ።
✨በአተነፋፈስ ሚዛንን አሳክቱ፡- የትንፋሽ ማሰልጠኛ ለውጦችን ተለማመድ፣ እንደፍላጎትህ ዘና እንድትል ወይም እንድትበረታታ ይረዳሃል።
SweetSleepን አሁን ያውርዱ እና ወደ ተሻለ እንቅልፍ እና ደህንነት ጉዞ ይጀምሩ። ጣፋጭ ህልሞች ይጠብቃሉ!
ማስታወሻ፡ SweetSleep ማንኛውንም የጤና ሁኔታ ለመመርመር ወይም ለማከም የታሰበ አይደለም፡ እባክህ ለግል ብጁ ምክር የጤና እንክብካቤ ባለሙያ አማክር።
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
36 ግምገማዎች
