طرق تخسيس الوزن بدون انترنت
ማስታወቂያዎችን ይዟል
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
“የክብደት መቀነስ ዘዴዎች” ትግበራ 25 የምግብ አሰራሮችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና የአመጋገብ የምግብ አሰራሮችን ይ containsል
ይህ ዓላማው ክብደትን ለመቀነስ ፣ ወባውን እና መቀመጫዎቹን በማስወገድ እና ሰውነትን ለማጠንከር ነው።
መተግበሪያው የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይ containsል
- ፈሳሽ አመጋገብ ... በሳምንት ውስጥ 7 ኪሎግራም ለማጣት!
ፈሳሽ አመጋገብ - በሳምንት ውስጥ አስደናቂ ውጤት!
ጤናማ አመጋገብን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል!
በረመዳን ውስጥ የአካል ብቃትዎን ለመጠበቅ ይህንን አመጋገብ ይከተሉ
ለክብደት መቀነስ የውሃ ጥቅሞችን ያግኙ
ከረመዳን በኋላ ክብደት ለመቀነስ ተስማሚ ፕሮግራም
- ለ rumen ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ደህና ሁኑ ... በሁለት ቀናት ውስጥ ብቻ!
በእነዚህ ድብልቆች ጠፍጣፋ ሆድ ያግኙ!
በዚህ መንገድ ወራዳ እና ዳሌዎችን ያስወግዱ
በቤት ውስጥ ወገብዎን ለማቅለል የሚረዱ መልመጃዎች
ለቆንጆ መቀመጫዎች እና ለጠባብ ጭኖች የቤት ልምምዶች
በጣም ጥሩ የስብ ማቃጠል መልመጃዎች ምንድናቸው?
- ሰውነትን በፍጥነት ስብ ለማቃጠል ለማነቃቃት በጣም ጥሩ ዘዴዎች!
በዚህ አመጋገብ ስብን ያስወግዱ!
ተስማሚ አካልን ለመጠበቅ ካሎሪዎችን እንዴት እንደሚቆጥሩ ይወቁ
በሚበሏቸው ፍራፍሬዎች ሁሉ ውስጥ ካሎሪዎችን ይወቁ
- የአልካላይን አመጋገብ ... የዓለም ዝነኛ ዝነኛ አመጋገብ!
በ 3 ቀናት ውስጥ አስገራሚ ክብደት ለመቀነስ የ yogurt አመጋገብ!
- የአፕል አመጋገብ ... ጥቅሞቹ ከጉዳቶቹ እጅግ የበለጡ ናቸው!
ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደት ለመቀነስ የዶ / ር ኦዝ አመጋገብን ይከተሉ
ምርጥ የአመጋገብ ዓይነቶችን ይወቁ
ለአመጋገብ ምርጥ የሩዝ ዓይነቶች ምንድናቸው?
- የፈረንሣይ አመጋገብ ... በ 7 ቀናት ውስጥ 10 ኪሎግራም ማጣት!
ለክብደት መቀነስ የአፕል cider ኮምጣጤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የሌዘር ስብ እየሟሟ ... ጉዳቱ ከጥቅሞቹ ይበልጣል?
ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እርስዎ እንዲመጡ ያደርጉዎታል
ይህ ትግበራ ያለ በይነመረብ ይሠራል
ይህ ዓላማው ክብደትን ለመቀነስ ፣ ወባውን እና መቀመጫዎቹን በማስወገድ እና ሰውነትን ለማጠንከር ነው።
መተግበሪያው የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይ containsል
- ፈሳሽ አመጋገብ ... በሳምንት ውስጥ 7 ኪሎግራም ለማጣት!
ፈሳሽ አመጋገብ - በሳምንት ውስጥ አስደናቂ ውጤት!
ጤናማ አመጋገብን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል!
በረመዳን ውስጥ የአካል ብቃትዎን ለመጠበቅ ይህንን አመጋገብ ይከተሉ
ለክብደት መቀነስ የውሃ ጥቅሞችን ያግኙ
ከረመዳን በኋላ ክብደት ለመቀነስ ተስማሚ ፕሮግራም
- ለ rumen ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ደህና ሁኑ ... በሁለት ቀናት ውስጥ ብቻ!
በእነዚህ ድብልቆች ጠፍጣፋ ሆድ ያግኙ!
በዚህ መንገድ ወራዳ እና ዳሌዎችን ያስወግዱ
በቤት ውስጥ ወገብዎን ለማቅለል የሚረዱ መልመጃዎች
ለቆንጆ መቀመጫዎች እና ለጠባብ ጭኖች የቤት ልምምዶች
በጣም ጥሩ የስብ ማቃጠል መልመጃዎች ምንድናቸው?
- ሰውነትን በፍጥነት ስብ ለማቃጠል ለማነቃቃት በጣም ጥሩ ዘዴዎች!
በዚህ አመጋገብ ስብን ያስወግዱ!
ተስማሚ አካልን ለመጠበቅ ካሎሪዎችን እንዴት እንደሚቆጥሩ ይወቁ
በሚበሏቸው ፍራፍሬዎች ሁሉ ውስጥ ካሎሪዎችን ይወቁ
- የአልካላይን አመጋገብ ... የዓለም ዝነኛ ዝነኛ አመጋገብ!
በ 3 ቀናት ውስጥ አስገራሚ ክብደት ለመቀነስ የ yogurt አመጋገብ!
- የአፕል አመጋገብ ... ጥቅሞቹ ከጉዳቶቹ እጅግ የበለጡ ናቸው!
ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደት ለመቀነስ የዶ / ር ኦዝ አመጋገብን ይከተሉ
ምርጥ የአመጋገብ ዓይነቶችን ይወቁ
ለአመጋገብ ምርጥ የሩዝ ዓይነቶች ምንድናቸው?
- የፈረንሣይ አመጋገብ ... በ 7 ቀናት ውስጥ 10 ኪሎግራም ማጣት!
ለክብደት መቀነስ የአፕል cider ኮምጣጤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የሌዘር ስብ እየሟሟ ... ጉዳቱ ከጥቅሞቹ ይበልጣል?
ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እርስዎ እንዲመጡ ያደርጉዎታል
ይህ ትግበራ ያለ በይነመረብ ይሠራል
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
