Lose weight App 30 Days Plan
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ እና ክብደት መቀነስ የአካል ብቃት እቅድ በቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ አሰልጣኝ መተግበሪያ። የክብደት መቀነስ መተግበሪያ የ30 ቀናት እቅድ በ 30 ቀናት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ መተግበሪያ ነው።
በጣም ጥሩው የክብደት መቀነሻ መተግበሪያ ለወንዶች በቤት ውስጥ ስብን ለማቃጠል እና ክብደት ለመቀነስ! እጅግ በጣም ውጤታማ በሆነ የስብ ማቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሆድ ድርቀትን መቀነስ፣የወንድ ጡትን ማስወገድ፣የፍቅር እጀታዎችን ማጣት ይችላሉ። የ30-ቀን እቅድን ይከተሉ እና ክብደትን ለመቀነስ እና የአካል ብቃትን ለመጠበቅ በቀን ከ5-10 ደቂቃ ብቻ ይውሰዱ። የክብደት መቀነሻ መከታተያ እና መተግበሪያ በ30 ቀናት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በቤት ውስጥ ለማቃጠል። የክብደት መቀነስ መተግበሪያ የ30 ቀናት እቅድ ወይም የአካል ብቃት አሰልጣኝ መተግበሪያ እነማዎችን እና የቪዲዮ መመሪያዎችን እና ሁሉንም የጤንነት ውሂብዎን በማቅረብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በተሻለ መንገድ መጠቀም እንደሚችሉ ያረጋግጣል።
በ 30 ቀናት ውስጥ ክብደትን ይቀንሱ በ 30 ቀናት ውስጥ በፍጥነት እና በአስተማማኝ መንገድ ክብደትን ለመቀነስ የተነደፈ ነው። ስልታዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን በአንተ አጠቃቀም ላይ የአመጋገብ ዕቅዶችንም ይሰጣል። ተስማሚ። ከፕሮግራሙ ጋር ይጣበቃሉ, እና እርስዎ ከማወቁ በፊት ሰውነትዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቆንጆ ይሆናል. Abs ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ክብደትን ይቀንሱ መተግበሪያ የ30 ቀናት እቅድ ከስድስት ጥቅል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር በቤት ውስጥ። በቤታችን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በማድረግ ስድስት ጥቅል ABS ለማግኘት በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ። ምንም መሳሪያ አያስፈልግም፣ በቤት ውስጥ ለመለማመድ የሰውነት ክብደትዎን ብቻ ይጠቀሙ። በየእኔ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅድ - በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ በመጠቀም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ያቅዱ እና ያስተዳድሩ። ለተሻለ የሰውነት ቅርጽ ምርጡ የስብ ማቃጠል ልምምዶች እና ልምምዶች። ካሎሪዎችን በስብ በሚነድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ያቃጥሉ፣ እና ምርጡን ውጤት ለማግኘት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ያጣምሩ።
ባህሪያት
💦 ወፍራም የሚቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ሂት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
🏃♂️ ልዩ እቅዶች እና ስልጠና በአካል ብቃት ግብዎ መሰረት
🏠 ምንም መሳሪያ ሳይኖር በቤት ውስጥ የሰውነት ክብደት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
👨👩👧👦 ጀማሪ፣ መካከለኛ እና የላቀ ደረጃ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት
🎓 በባለሙያዎች የተነደፉ 100+ የተትረፈረፈ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
🎥 የባለሙያ አሰልጣኝ ወይም የአኒሜሽን ቪዲዮ መመሪያ
📊 የእርስዎ የግለሰብ ውሂብ መከታተያ ገበታ
💬 የአካል ብቃት ጉዞዎን ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።
🗓 የአካል ብቃት አሰልጣኝ ክብደት መቀነስ መተግበሪያ የ30 ቀናት እቅድ
😎 የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለወንዶች
👌የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንም መሳሪያ የለም።
🔥 የሆድ ስብን ማቃጠል
🏡 ስብን ለማቃጠል በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
🎥 ክብደት ለመቀነስ እነማዎች እና የቪዲዮ መመሪያዎች
🏠 የእርስዎ የግል አሰልጣኝ በቤት ውስጥ
🏆 የ30 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
💪 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ከተለያዩ ደረጃዎች ጋር
በ 30 ቀናት ውስጥ ክብደትን ለመቀነስ በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ቀላል ልምምዶች የአመጋገብ እቅድ እና የክብደት መቀነስ እቅድ ለማግኘት "የክብደት መቀነስ መተግበሪያ የ 30 ቀናት እቅድ" ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያን አሁን ያውርዱ።
በጣም ጥሩው የክብደት መቀነሻ መተግበሪያ ለወንዶች በቤት ውስጥ ስብን ለማቃጠል እና ክብደት ለመቀነስ! እጅግ በጣም ውጤታማ በሆነ የስብ ማቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሆድ ድርቀትን መቀነስ፣የወንድ ጡትን ማስወገድ፣የፍቅር እጀታዎችን ማጣት ይችላሉ። የ30-ቀን እቅድን ይከተሉ እና ክብደትን ለመቀነስ እና የአካል ብቃትን ለመጠበቅ በቀን ከ5-10 ደቂቃ ብቻ ይውሰዱ። የክብደት መቀነሻ መከታተያ እና መተግበሪያ በ30 ቀናት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በቤት ውስጥ ለማቃጠል። የክብደት መቀነስ መተግበሪያ የ30 ቀናት እቅድ ወይም የአካል ብቃት አሰልጣኝ መተግበሪያ እነማዎችን እና የቪዲዮ መመሪያዎችን እና ሁሉንም የጤንነት ውሂብዎን በማቅረብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በተሻለ መንገድ መጠቀም እንደሚችሉ ያረጋግጣል።
በ 30 ቀናት ውስጥ ክብደትን ይቀንሱ በ 30 ቀናት ውስጥ በፍጥነት እና በአስተማማኝ መንገድ ክብደትን ለመቀነስ የተነደፈ ነው። ስልታዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን በአንተ አጠቃቀም ላይ የአመጋገብ ዕቅዶችንም ይሰጣል። ተስማሚ። ከፕሮግራሙ ጋር ይጣበቃሉ, እና እርስዎ ከማወቁ በፊት ሰውነትዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቆንጆ ይሆናል. Abs ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ክብደትን ይቀንሱ መተግበሪያ የ30 ቀናት እቅድ ከስድስት ጥቅል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር በቤት ውስጥ። በቤታችን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በማድረግ ስድስት ጥቅል ABS ለማግኘት በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ። ምንም መሳሪያ አያስፈልግም፣ በቤት ውስጥ ለመለማመድ የሰውነት ክብደትዎን ብቻ ይጠቀሙ። በየእኔ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅድ - በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ በመጠቀም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ያቅዱ እና ያስተዳድሩ። ለተሻለ የሰውነት ቅርጽ ምርጡ የስብ ማቃጠል ልምምዶች እና ልምምዶች። ካሎሪዎችን በስብ በሚነድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ያቃጥሉ፣ እና ምርጡን ውጤት ለማግኘት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ያጣምሩ።
ባህሪያት
💦 ወፍራም የሚቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ሂት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
🏃♂️ ልዩ እቅዶች እና ስልጠና በአካል ብቃት ግብዎ መሰረት
🏠 ምንም መሳሪያ ሳይኖር በቤት ውስጥ የሰውነት ክብደት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
👨👩👧👦 ጀማሪ፣ መካከለኛ እና የላቀ ደረጃ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት
🎓 በባለሙያዎች የተነደፉ 100+ የተትረፈረፈ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
🎥 የባለሙያ አሰልጣኝ ወይም የአኒሜሽን ቪዲዮ መመሪያ
📊 የእርስዎ የግለሰብ ውሂብ መከታተያ ገበታ
💬 የአካል ብቃት ጉዞዎን ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ።
🗓 የአካል ብቃት አሰልጣኝ ክብደት መቀነስ መተግበሪያ የ30 ቀናት እቅድ
😎 የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለወንዶች
👌የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንም መሳሪያ የለም።
🔥 የሆድ ስብን ማቃጠል
🏡 ስብን ለማቃጠል በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
🎥 ክብደት ለመቀነስ እነማዎች እና የቪዲዮ መመሪያዎች
🏠 የእርስዎ የግል አሰልጣኝ በቤት ውስጥ
🏆 የ30 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
💪 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ከተለያዩ ደረጃዎች ጋር
በ 30 ቀናት ውስጥ ክብደትን ለመቀነስ በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ቀላል ልምምዶች የአመጋገብ እቅድ እና የክብደት መቀነስ እቅድ ለማግኘት "የክብደት መቀነስ መተግበሪያ የ 30 ቀናት እቅድ" ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያን አሁን ያውርዱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ምን አዲስ ነገር አለ
Added More Fitness Tips.
Added More Wallpapers.
New Features Added.
Bugs Removed.
Graphic Quality Improve.
Added More Wallpapers.
New Features Added.
Bugs Removed.
Graphic Quality Improve.
