TDP

AZEOO

ስለዚህ መተግበሪያ

TDP™ የጎዳና ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የሰውነት ግንባታ መተግበሪያ ሲሆን ክብደቶችን፣ ነፃ ክብደቶችን፣ ባርቤሎችን እና ዱምቤልን በመጠቀም በማሰልጠን የአትሌቲክስ፣ ውበት ያለው እና የጡንቻ አካልን ለማዳበር የተነደፈ ነው - ማሽኖች አያስፈልጉም።

ሁሉም ነገር የተነደፈው ለአንድ ነገር ነው፡- ከፍተኛ ትሮፊ። መተግበሪያው የጎዳና ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሬ እንቅስቃሴዎችን ከክላሲክ ነፃ ክብደት ልምምዶች ጋር ያዋህዳል፣ በጊዜ የተፈተኑ ስቴፕሎች ላይ ያተኩራል፡ ፑል-አፕስ፣ ዲፕስ፣ ቤንች ፕሬስ፣ የታጠፈ ረድፍ፣ ከላይ ፕሬስ፣ ስኩዊቶች፣ ዴድሊፍት እና የዱምቤል ልዩነቶች ላይ ያተኩራል።

መተግበሪያው ለእድገትዎ እንቅፋቶችን ለመቀነስ ስልጠናዎን ለማሻሻል ያለመ ነው፡ አነስተኛ መሳሪያዎች፣ በየትኛውም ቦታ ሊባዙ የሚችሉ እንቅስቃሴዎች እና ግልጽ የሆነ እድገት። ውስብስብ በሆኑ ማሽኖች ላይ ባነሰ ቁጥር፣ አዘውትረው ማሰልጠን ይችላሉ - እና በፍጥነት ይቀጥላሉ።

መተግበሪያው በቀላል እና ውጤታማ ዘዴ ይመራዎታል፡-
- ለደረጃዎ እና ለግብዎ የተዘጋጁ የተዋቀሩ ፕሮግራሞች
- ዝርዝር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች (ስብስቦች፣ ድግግሞሽ፣ የእረፍት ጊዜዎች፣ መመሪያዎች)
- እድገት፡ ክብደቶች፣ የድግግሞሽ ክልሎች፣ ፍጥነት፣ ልዩነቶች
- ለትክክለኛ አፈፃፀም እና ዘላቂ እድገት ቴክኒካዊ መመሪያዎች
- እድገትዎን ከሳምንት ወደ ሳምንት ለመለካት የአፈጻጸም ክትትል

TDP™፡ ማሽን የሌለው ማሽን ለመሆን መተግበሪያው።

የአጠቃቀም ውል፡ https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

ምን አዲስ ነገር አለ

Version initiale