Pregnancy Checklist

TECHSACARE PTE. LTD.

ስለዚህ መተግበሪያ

እርግዝና ብዙ ሊሰማ ይችላል. ሁሉንም እንዲያደራጁ ለማገዝ እዚህ ተገኝተናል፣ በአንድ ሳምንት።

ይህ ለመጠቀም ቀላል የሆነ ዝርዝር ለእርግዝና ጉዞዎ ብቻ የተነደፈ ነው። ለእያንዳንዱ ሳምንት አስፈላጊ ተግባራትን አስቀድመን ጨምረናል, ስለዚህ ከባዶ መጀመር የለብዎትም. ከህክምና ምርመራዎች እስከ እራስ እንክብካቤ እና የህፃን ቅድመ ዝግጅት ሁሉም ነገር አስቀድሞ እየጠበቀዎት ነው።

✅ በእርግዝና ሳምንትዎ ላይ ተመስርተው አስቀድመው የሚሞሉ ሳምንታዊ ተግባራት
✏️ በማንኛውም ጊዜ የራስዎን ምድቦች እና የሚደረጉ ነገሮችን ያክሉ
🧘‍♀️ በሳምንት የተደራጀ፣ በመረጋጋት፣ ግልጽነት እና እንክብካቤ ላይ ያተኮረ
🔒 የአሁን እና ያለፉትን ሳምንታት ብቻ ያርትዑ። ተገኝተህ ቆይ እንጂ አትደንግጥ
🔔 በራስ-አስቀምጥ፣ ምንም ጭንቀት የለም። ብቻ ይፈትሹ እና ይሂዱ

ቀጠሮዎችን እያቀድክ፣ መዋዕለ ሕፃናትን እያዘጋጀህ ወይም መተንፈስን እያስታወስክ (አዎ፣ ያ በጣም አስፈላጊ ነው)፣ ይህ የሚሠራው ዝርዝር ጀርባህ አለው።
የሚያስፈልግህ ነገር ሁሉ, ምንም አታደርግም.

በእናቶች እና በዶክተሮች በጥንቃቄ የተገነባ.