weight loss tracker

MyTechTools

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የክብደት መቀነሻ መከታተያ - ቀላል፣ ብልህ እና አነቃቂ

የክብደት መቀነሻ መከታተያ የክብደት እድገትን ለመከታተል፣ ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት እና ተነሳሽነትን ለመጠበቅ የግል ጓደኛዎ ነው። በንጹህ የቁሳቁስ ዲዛይን 3 በይነገጽ የተነደፈው መተግበሪያው ጉዞዎን በገበታዎች፣ ግቦች እና ስኬቶች በዓይነ ሕሊናዎ እንዲመለከቱ ይረዳዎታል።

ይህ መተግበሪያ ለትምህርታዊ እና ለመረጃ ዓላማዎች ብቻ የተፈጠረ የህክምና ያልሆነ የግል መከታተያ መሳሪያ ነው።

🔹 ቁልፍ ባህሪያት

📊 የክብደት ክትትል

ዕለታዊ ወይም ሳምንታዊ የክብደት ግቤቶችን ይመዝግቡ

በእያንዳንዱ ግቤት ላይ አማራጭ ማስታወሻዎችን ያክሉ
በመስመር ገበታዎች እድገትን ይመልከቱ

በጊዜ ሂደት አዝማሚያዎችን ይከታተሉ

🎯 የግብ ቅንብር

የዒላማ ክብደትዎን ያዘጋጁ
ሳምንታዊ የክብደት ግቦችን ያክሉ
የመጨረሻውን የመከታተያ መቶኛ
የተገመተው የጊዜ መስመር ምስላዊ እይታ

📈 የዳሽቦርድ አጠቃላይ እይታ

የአሁኑ የክብደት ማጠቃለያ
ጠቅላላ የክብደት ለውጥ

ንቁ ቀናት እና የተከታታይ ክትትል

ፈጣን የምዝግብ ማስታወሻ አማራጭ

የስኬት ድምቀቶች

💧 ዕለታዊ የልማድ መከታተያ
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ልማዶችን ይከታተሉ፡
የውሃ ቅበላ (8 ብርጭቆ ግብ)
የእርምጃ ክትትል (10,000 ዒላማ)

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጠናቀቅ
ጤናማ ምግቦች
ምንም የስኳር ክትትል የለም
ሳምንታዊ የልማድ አጠቃላይ እይታ

📸 የሂደት ፎቶ ጆርናል

የሂደት ስዕሎችን ይስቀሉ
ከንጽጽር ተንሸራታች በፊት እና በኋላ
የእይታ ለውጥ ክትትል

🧮 የBMI ማስያ

የሰውነት ብዛት ማውጫን ያስሉ
የእይታ BMI ምድብ አመልካች
የትምህርት ማጣቀሻ ክልሎች

🏆 የስኬት ስርዓት

የወሳኝ ደረጃ ባጆች
የቅጥ ሽልማቶች
የመጀመሪያ ግቤት እና የወጥነት ሽልማቶች

ምን አዲስ ነገር አለ

weight loss tracker