Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

ስለዚህ መተግበሪያ

ሄቪ ሜታ — የራስዎ አሰልጣኝ ይሁኑ
አብዛኛዎቹ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች ፕሮግራም ይሰጡዎታል እና ታዛዥነትን ይጠብቁ። ​​ሄቪ ሜታ እራስዎን በሚያበረታቱ ሀሳቦች እና በፈጠራ ስልጠናዎች እንዲያሠለጥኑ ያስተምርዎታል - ስለዚህ በቀሪው የሕይወትዎ ዘመን ሁሉ በጥር ወር አይጀምሩም።
ሄቪ ሜታ የሚመራው በዛክ ስናይደር ሱፐርማን ጀርባ ባለው አሰልጣኝ ሚካኤል ብሌቪንስ እና በ300ROE ስፓርታኖች ነው። ለሁለት አስርት ዓመታት ያህል ሊወድቁ የማይችሉ አካላትን - ተዋናዮችን፣ ፕሮፌሽናል አትሌቶችን፣ ልዩ ኦፕሬተሮችን - በማዘጋጀት እና ያንን ተሞክሮ ለሌሎች ሁሉ የዕድሜ ልክ ልምምድ የሚያደርገውን ስርዓት በመገንባት አሳልፏል። ከኋላው ልምድ ያላቸው፣ ዓለም አቀፍ ደረጃ ያላቸው አሰልጣኞች በተለያዩ ዘርፎች ክፍለ ጊዜዎችን የሚያበረክቱ አውታረ መረብ አለ፣ ስለዚህ ከአንድ እይታ ብቻዎን አይማሩም።
ውስጥ ያለው ነገር
• በየሳምንቱ በየቀኑ አዲስ የስልጠና ክፍለ ጊዜ፣ በእውነተኛ አትሌቶች በተፈተነ አሰልጣኝ የተጻፈ - በአልጎሪዝም ወይም በአይአይ የተፈጠረ አይደለም
• በማህደር ውስጥ ከ2,500+ በላይ ክፍለ ጊዜዎች፣ በመሳሪያዎች፣ በኢነርጂ ስርዓት እና በስልጠና ትኩረት ሊፈለጉ የሚችሉ
• እራስዎን ፕሮግራም ማድረግ እስኪችሉ ድረስ ከስራው ጀርባ ያለውን "ለምን" ደረጃ በደረጃ የሚያስተምሩ 8 ተራማጅ ፕሮግራሞች
• ሙሉ እድገት፡ ጥንካሬ፣ ጽናት፣ ተንቀሳቃሽነት እና የስራ አቅም - አንዱ በሌሎቹ ወጪ አይደለም።
• ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ በሺዎች የሚቆጠሩ የፎቶ እና የቪዲዮ ማሳያዎች
• ማስታወሻዎችን፣ የምዝግብ ማስታወሻ እድገትን ለማነፃፀር እና ተጠያቂ ለመሆን ንቁ የማህበረሰብ መድረክ

ተራ ጥያቄዎች
ሙሉ ጂም ያስፈልገኛል?
አይ። ክፍለ ጊዜዎች በመሳሪያዎች ሊፈለጉ የሚችሉ ናቸው፣ እና በየሳምንቱ ለቤት፣ ለሆቴል እና ለአነስተኛ የመሳሪያ ስልጠና አማራጮችን ያካትታሉ።
ይህ ለጀማሪዎች ወይስ ለላቁ አትሌቶች ነው?
ሁለቱም። ፕሮግራሞቹ እርስዎ ባሉበት ቦታ ያገኙዎታል እና ከእርስዎ ጋር ሚዛን ያደርጉዎታል። ግቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን መትረፍ አይደለም - እሱን መረዳት እና ፍላጎቶችዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲያሟላ ማሻሻል ነው።

ይህ ከሌሎች የስልጠና መተግበሪያዎች የሚለየው እንዴት ነው?
አብዛኛዎቹ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች ጥገኛ ሆነው እንዲቆዩ ይፈልጋሉ - የዘፈቀደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ዝርዝር ይመግቡዎታል፣ በየሳምንቱ ክብደት ይጨምራሉ፣ እና ስለ ስልጠና እንዴት ማሰብ እንደሚችሉ በጭራሽ አያስተምሩዎትም። ይህ የንግድ ሞዴል ነው። ሄቪ ሜታ ለራስዎ ፕሮግራም እንዲያወጡ ያስተምርዎታል። ራሳችንን አላስፈላጊ ለማድረግ በግልጽ እየሞከርን ነው። ፕሮግራሙ ባነሰ ቁጥር የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። አስቂኝ ነገር፡ እራሳቸውን ማሰልጠን የሚማሩ አባላት ከኢንዱስትሪው አማካይ በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ። ነፃነት፣ ለመቆየት ጠቃሚ ሆኖ ተገኝቷል።
አንድ ፕሮግራም ብከተልስ?
ሄቪ ሜታ እንደ ዕለታዊ ስልጠናዎ ይጠቀሙ ወይም ለሀሳቦች ያውጡት። ማህደሩ ብቻውን የሙያ ዋጋ ያለው ክፍለ ጊዜ ነው። ቀድሞውኑ የዕድሜ ልክ የስልጠና ሀሳቦች አሉ እና በየቀኑ እያደገ ነው።
መጀመሪያ ይውሰዱ። ሁሉንም ነገር ይሰማዎት። ይወቁ።