Barbelles Women

Trainerize CBA-STUDIO

ስለዚህ መተግበሪያ

ከየትኛውም ቦታ ቢጀምሩም የጤና ግቦችዎን ለማሳካት ለማስተማር እና ለማነሳሳት የተነደፈውን በዚህ ፕሮግራም ውስጥ በCSCS የተመሰከረለት የግል አሰልጣኝ ማዳሊን ግሪን ያሠለጥኑ። በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ ምክር እና በፍቅር ግፊት፣ በጣም ተስማሚ የሆነውን ራስን ለማግኘት የሚያደርጉት ጉዞ እዚህ ይጀምራል!

የመተግበሪያ ባህሪያት፡- ከአሰልጣኝ ማዳሌን ጋር 24/7 የመልእክት ልውውጥ
- ከጂም ዝግጅትዎ ጋር የሚዛመዱ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በ3 የተለያዩ ልዩነቶች ይሰጣሉ፡- የቤት ውስጥ ስሪት (አነስተኛ መሳሪያዎች)፣ ሙሉ ጂም ስሪት እና የFlex 40 ስሪት (ሁሉም 40 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በታች)
- ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ የማሳያ ቪዲዮዎች፣ የተተኩ የውሂብ ጎታ መዳረሻ ያላቸው
- ሳምንታዊ ቼኮች
- የጥንካሬ እና የድክመት ቦታዎችን ለማግኘት የምግብ ክትትል
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ሲደርሱባቸው ከመላው ማህበረሰባችን ጋር ያክብሩ
- ድሎችን ለማክበር እና ትግሎችን ለማጋራት ወደ ዲጂታል ማህበረሰባችን መድረስ
- በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ፎቶ እና ስታቲስቲክስን ያሳድጉ
- ለተያዘላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የማሳወቂያ ማሳሰቢያዎችን ይግፉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ እንቅልፍን፣ የአመጋገብ እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ቅንብርን ለመከታተል እንደ Garmin፣ Fitbit፣ MyFitnessPal እና Withings መሳሪያዎች ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ

ዛሬውኑ በማዳሌን ጠንካራ መተግበሪያን ያውርዱ!

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug fixes and performance updates.