የሮክ ፕሮዲዲ ሀንጋርድ አሰልጣኝ በትሬንጎ በሮክ ኮልበር የሥልጠና መመሪያ ፕሮቶኮል ላይ ተመስርተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ሰዓት ቆጣሪዎችን ያቀርባል እና ለሮክ ፕሮዲጅ ሀንጋርድስድስ ተብሎ የተሰራ ነው-የሮክ ፕሮዲጅ ፒቮ ፣ የሮክ ፕሮዲጅ ፎርጅ እና የሮክ ፕሮዲጅ ማሰልጠኛ ማዕከል ፡፡
የ 3 የተለያዩ የችግር ደረጃዎችን እና የ 2 ምሰሶ የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማቅረብ የሃንጋርድ አሰልጣኝ መተግበሪያ የተሟላ የመመሪያ ስልጠና ይሰጥዎታል ፣ የተንጠለጠሉ እና የእረፍት ጊዜ ቆጣሪዎች የሚይዙ የተወሰኑ የፎቶ ማጣቀሻዎችን ይይዛሉ ፣ ይህም በመያዣዎች መካከል ለመቀያየር ቀላል ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ተስማሚ ጊዜዎን ለማሳካት የተለያዩ የማቆያ አማራጮችን በመምረጥ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መገንባት ይችላሉ! እና በመጨረሻም ከቦርዱ ውጭ ስልጠናዎን ለማመቻቸት የ hangboard ያልሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማስተዳደር አብሮ የተሰራውን የጊዜ ቆጣሪ ይጠቀሙ ፡፡
የዘመነው መተግበሪያ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በብቃት እንዲያሰለጥኑ ከሚያስችልዎት የምሰሶ ቦርድ ልዩ የማዞሪያ ሂደት ጋር ለመስራት የተቀየሱ አዳዲስ አዳዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችንም ያቀርባል!
ዋና መለያ ጸባያት:
- ቅድመ-የተገነቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ከፎቶ መመሪያዎች እና በቀላሉ ጋር ጊዜዎች
- ለፎርጅ እና ስልጠና ማዕከል ቦርዶች ሦስት የተለያዩ የችግር ደረጃዎች
- በአቅጣጫዎች መካከል በሚሽከረከሩበት ጊዜ የሚጓዙ የምሰሶ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- ሊበጁ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የሰዓት ቆጣሪ ማሳያውን ያጽዱ።
- አማራጭ ድምፅ እና የንዝረት ግብረመልስ።
- የሙሉ ማያ ገጽ አማራጭ.