ዩኒቨርሳል የአካል ብቃት ዳክስ፣ ስፖርትን፣ ደህንነትን እና አመጋገብን በማጣመር ምርጡ መተግበሪያ
የአሰልጣኝነት ባለሙያ እንደመሆናችን መጠን የእኛ የምርት ስም ለሁሉም ደንበኞቹ ዘመናዊ ድጋፍ መስጠት ነበረበት።
ሁለንተናዊ የአካል ብቃት ዳክስ መተግበሪያ አሁን የዕለት ተዕለት አጋርዎ ይሆናል።
የግል ግቦችዎ ምንም ቢሆኑም፣ የእርስዎ ስፖርት እና ደህንነት መተግበሪያ እንደ ደረጃዎ እና አፈጻጸምዎ ይስማማል።
ከፍላጎቶችዎ እና ከችግሮችዎ ጋር በእውነተኛ ጊዜ መላመድ እና ግቦችዎን ለማሳካት በርቀት እንዲረዳዎት ያደርግዎታል፣ በጣም ውስብስብ የሆኑትንም እንኳን።
የእርስዎን ስፖርት፣ ደህንነት እና የአመጋገብ ግቦች ማሳካት
የተለያዩ ተግባራት ሂደትዎን እንዲከታተሉ ያስችሉዎታል፡ በመተግበሪያዎ ውስጥ ዳሽቦርድዎን ማግኘት ይችላሉ።
ቅርፅ ይኑርዎት, የስፖርት ልምዶችዎን ይፍጠሩ, ሆድዎን ያጣሉ, በካርዲዮዎ ላይ ይስሩ, የጡንቻን ግንባታ ያድርጉ, ወደ ስፖርት ይግቡ, ስለ ሰውነትዎ ጥሩ ስሜት ይኑርዎት, ለእነዚህ ሁሉ አላማዎች. ዩኒቨርሳል የአካል ብቃት ዳክስ በተለያዩ የሥልጠና መርሃ ግብሮች አብሮዎት ይጓዛል ይህም በቤት ውስጥ ፣ ከቤት ውጭ ፣ በክፍሉ ውስጥ ፣ በመሳሪያ እና በሰውነት ክብደት ማከናወን ይችላሉ ።
እያንዳንዱ ልምምድ በእንቅስቃሴው ገላጭ ቪዲዮ (ከ 500 በላይ የቪዲዮ ልምምዶች) ፣ የሚደረጉ ድግግሞሾች ብዛት ፣ የአጠቃቀም ክብደት እና የእረፍት ጊዜ ይገለጻል።
በፕሮግራምዎ ውስጥ የስፖርት እና የአመጋገብ ፕሮግራሞችን እራስዎ ማከል ይችላሉ.
በሌላ በኩል፣ በክፍለ-ጊዜዎ ውስጥ፣ ወደ ሎድ ካልኩሌተር መዳረሻ ይኖርዎታል እና አሰልጣኝዎ ስለ እድገትዎ፣ ስሜትዎ እና ችግሮችዎ ለማወቅ እንዲችሉ ማስታወሻዎችን ለመጨመር እድሉ ይኖርዎታል።
ግስጋሴህን ተከታተል።
ለስታቲስቲክስ መከታተያ ሞጁል ምስጋና ይግባውና ዝግመተ ለውጥዎን እና እድገትዎን በአጭር፣ መካከለኛ እና ረጅም ጊዜ (የክብደት ዝግመተ ለውጥ፣ BMI፣ ካሎሪ/ካርቦሃይድሬት/ሊፒድስ/ማክሮ ኤለመንቶች/ፕሮቲኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ) ዩኒቨርሳል የአካል ብቃት ዳክስን እንዲከታተል ይፍቀዱ እና ለመቀጠል እራስዎን ይፈትኑ። የእርስዎን ጥረት.