SetJot: Gym Workout Tracker
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
ሁሉም ሰው
info
0+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
ተጨማሪ ለመረዳት
ስለዚህ መተግበሪያ
የሚቀጥለውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመከታተል ቀላል ያድርጉት እና የመጨረሻውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመማር ቀላል ያድርጉት።
SetJot የስልጠና ዕቅዶችን እንዲገነቡ፣ ስብስቦችዎን እንዲመዘግቡ፣ የእረፍት ጊዜዎን እንዲያስተዳድሩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን እንዲገመግሙ ያግዝዎታል። የስልጠና መዝገቦችዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቀመጣሉ፣ እና መለያ ሳይፈጥሩ መጀመር ይችላሉ።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይገንቡ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶችን ይፍጠሩ እና ያደራጁ። ከተገነባው ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ልምምዶችን ይምረጡ ወይም የራስዎን ያክሉ፣ ከዚያ ከስልጠናዎ ጋር የሚስማሙ ስብስቦችን ያዘጋጁ።
እያንዳንዱን ስብስብ ይመዝግቡ
ለጥንካሬ ልምምዶች ክብደቶችን እና ድግግሞሾችን ወይም ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ እና ርቀት ይመዝግቡ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሲያጠናቅቁ ማስታወሻዎችን ያስቀምጡ እና እድገትዎን ይመልከቱ።
የእረፍት ጊዜን ያቀናብሩ
በስብስቦች መካከል የእረፍት ጊዜ ቆጣሪውን ይጠቀሙ። አማራጭ የአካባቢ ማሳወቂያዎች እረፍት ሲያልቅ ያሳውቁዎታል። አንድሮይድ የጀርባ አስታዋሾችን ሊያዘገይ ይችላል፤ ሰዓት ቆጣሪው በመተግበሪያው ውስጥ ይገኛል።
ስልጠናዎን ይገምግሙ
ቀን መቁጠሪያዎን እና የቀደሙ ክፍለ ጊዜዎችን ያስሱ፣ እና ስልጠናዎን በጊዜ ሂደት ለመረዳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጠቃለያዎችን ይገምግሙ።
መዝገብዎን ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡ
የስርዓት ፋይል መምረጫውን በመጠቀም የJSON ምትኬዎችን ወደ ውጭ ይላኩ እና ያስመጡ። የተደገፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃን እንደ CSV ወይም ጽሑፍ ወደ ውጭ ይላኩ። የተላኩ ፋይሎች የት እንደሚቀመጡ ይመርጣሉ።
በራስዎ መንገድ ያሠለጥኑ
በብርሃን እና በጨለማ ገጽታዎች መካከል ይቀያይሩ እና በቅንብሮች ውስጥ እንግሊዝኛ፣ ቀለል ያለ ቻይንኛ ወይም ኮሪያኛ ይምረጡ።
ምንም ማስታወቂያዎች ወይም የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም። አማራጭ የአንድ ጊዜ ግዢ የ90-ቀን ትንተና፣ የጊዜ ንጽጽሮች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዝማሚያዎች፣ የማሞቂያ ማመንጨት እና የሰሌዳ ማስያ ይከፍታል። የሥልጠና ምዝግብ ማስታወሻዎች፣ ያልተገደቡ ዕቅዶች፣ የ7/30-ቀን መሰረታዊ ማጠቃለያዎች፣ እና ሁሉም የመጠባበቂያ እና የኤክስፖርት አማራጮች ነፃ ሆነው ይቆያሉ። ምንም መለያ አያስፈልግም። መተግበሪያው የስልጠና መዝገቦችዎን ወደ አገልጋዮቻችን አይሰቅልም ወይም ማስታወቂያ፣ ትንታኔ ወይም የብልሽት ሪፖርት ማድረጊያ SDKዎችን አያካትትም።
SetJot ለግል የአካል ብቃት ምዝግብ ማስታወሻ ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና የሕክምና ሁኔታዎችን ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለእርስዎ ተገቢ መሆኑን በተመለከተ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ፣ ሕክምና ወይም ጥያቄዎች ለማግኘት ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
ድጋፍ፡ tofuknifedev@outlook.com
SetJot የስልጠና ዕቅዶችን እንዲገነቡ፣ ስብስቦችዎን እንዲመዘግቡ፣ የእረፍት ጊዜዎን እንዲያስተዳድሩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን እንዲገመግሙ ያግዝዎታል። የስልጠና መዝገቦችዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቀመጣሉ፣ እና መለያ ሳይፈጥሩ መጀመር ይችላሉ።
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይገንቡ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶችን ይፍጠሩ እና ያደራጁ። ከተገነባው ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ልምምዶችን ይምረጡ ወይም የራስዎን ያክሉ፣ ከዚያ ከስልጠናዎ ጋር የሚስማሙ ስብስቦችን ያዘጋጁ።
እያንዳንዱን ስብስብ ይመዝግቡ
ለጥንካሬ ልምምዶች ክብደቶችን እና ድግግሞሾችን ወይም ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ እና ርቀት ይመዝግቡ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሲያጠናቅቁ ማስታወሻዎችን ያስቀምጡ እና እድገትዎን ይመልከቱ።
የእረፍት ጊዜን ያቀናብሩ
በስብስቦች መካከል የእረፍት ጊዜ ቆጣሪውን ይጠቀሙ። አማራጭ የአካባቢ ማሳወቂያዎች እረፍት ሲያልቅ ያሳውቁዎታል። አንድሮይድ የጀርባ አስታዋሾችን ሊያዘገይ ይችላል፤ ሰዓት ቆጣሪው በመተግበሪያው ውስጥ ይገኛል።
ስልጠናዎን ይገምግሙ
ቀን መቁጠሪያዎን እና የቀደሙ ክፍለ ጊዜዎችን ያስሱ፣ እና ስልጠናዎን በጊዜ ሂደት ለመረዳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማጠቃለያዎችን ይገምግሙ።
መዝገብዎን ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡ
የስርዓት ፋይል መምረጫውን በመጠቀም የJSON ምትኬዎችን ወደ ውጭ ይላኩ እና ያስመጡ። የተደገፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃን እንደ CSV ወይም ጽሑፍ ወደ ውጭ ይላኩ። የተላኩ ፋይሎች የት እንደሚቀመጡ ይመርጣሉ።
በራስዎ መንገድ ያሠለጥኑ
በብርሃን እና በጨለማ ገጽታዎች መካከል ይቀያይሩ እና በቅንብሮች ውስጥ እንግሊዝኛ፣ ቀለል ያለ ቻይንኛ ወይም ኮሪያኛ ይምረጡ።
ምንም ማስታወቂያዎች ወይም የደንበኝነት ምዝገባዎች የሉም። አማራጭ የአንድ ጊዜ ግዢ የ90-ቀን ትንተና፣ የጊዜ ንጽጽሮች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አዝማሚያዎች፣ የማሞቂያ ማመንጨት እና የሰሌዳ ማስያ ይከፍታል። የሥልጠና ምዝግብ ማስታወሻዎች፣ ያልተገደቡ ዕቅዶች፣ የ7/30-ቀን መሰረታዊ ማጠቃለያዎች፣ እና ሁሉም የመጠባበቂያ እና የኤክስፖርት አማራጮች ነፃ ሆነው ይቆያሉ። ምንም መለያ አያስፈልግም። መተግበሪያው የስልጠና መዝገቦችዎን ወደ አገልጋዮቻችን አይሰቅልም ወይም ማስታወቂያ፣ ትንታኔ ወይም የብልሽት ሪፖርት ማድረጊያ SDKዎችን አያካትትም።
SetJot ለግል የአካል ብቃት ምዝግብ ማስታወሻ ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና የሕክምና ሁኔታዎችን ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለእርስዎ ተገቢ መሆኑን በተመለከተ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ፣ ሕክምና ወይም ጥያቄዎች ለማግኘት ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።
ድጋፍ፡ tofuknifedev@outlook.com
የሎግ ስብስቦች፣ ድግግሞሾች እና ክብደቶች። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ እና የጥንካሬ ጭማሪዎን ይከታተሉ።
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Meet SetJot: refreshed exercise covers and improvements to workout entry, plan notes, analytics period selection, and purchase restoration. Added an occasional app-rating invitation.
Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.
Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.
ሁሉም ሰው
ተጨማሪ ለመረዳትየመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
深圳矢量一二三科技有限公司
support@vector123.com
中国
广东省深圳市
宝安区新安街道安乐社区44区兴华一路北八巷9号502
邮政编码: 518101
+86 173 2230 9639
