- በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ ብዙ ጡንቻዎች ላይ በመስራት በጣም ጠቃሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፣ ለእርስዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ይረዳል ። በትከሻዎ, በሆድዎ እና በታችኛው የሰውነትዎ ላይ እንዲያተኩሩ ያግዝዎታል, ሁሉም በተመሳሳይ ጊዜ. ጡንቻዎችዎ አብረው እንዲሰሩ እና እንዲጠነክሩ ለማሰልጠን ይረዳል።
- Pull-Ups Pro - የቤት ሥራ! ይህ የሞባይል ዳሳሽ ያለው እውነተኛ የሚሰራ መተግበሪያ ነው።
- ይህ እንደ የግል አሰልጣኝ ጠቃሚ ነው። ይህ አፕ የሚያደርጓቸውን የፑል አፕ ብዛት ለመቁጠር ብቻ ሳይሆን በኤክሳይስ ወቅት የሚያጡትን ካሎሪ ያሰላል እና የእለት ተእለት ክፍያዎትን መሰረት በማድረግ ግራፉን ይሰራል።
- እቅዱ በስድስት ደረጃዎች የተከፋፈለ ሲሆን በእያንዳንዱ ደረጃ የአካል ብቃት ደረጃን ለመጨመር የሚረዳውን ቀጣይ ፈተና ዘጠኝ ንዑስ ደረጃዎችን ይይዛል.
- ፑል አፕስን መቁጠር የሚችሉት የቀረቤታ ሴንሰርን በመጠቀም ብቻ ነው ነገርግን የስልጠናውን መረጃ እራስዎ አያስገቡ።
- በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የመለማመጃ ባህሪ ብቻ ይገኛል የመቁጠር ገደብ የለም ተጠቃሚዎች የበለጠ ልምምድ እንዲሰሩ ይጎትቱ
ዋና መለያ ጸባያት:
* የሞባይል ዳሳሽ ቆጠራ
* ግራፎች እና ስታቲስቲክስ
* የድምጽ አሰልጣኝ የፑሽ አፕ ቁጥርን ይነግራል እና ይቆጥራል።
* በቀላሉ መሳሪያውን ከጭንቅላቱ ፊት ለፊት ያድርጉት እና ባቡር ያድርጉት።