በየቀኑ ተለዋዋጭ የሆኑ የቪታሚን ፓኬጆችን ይውሰዱ ፣ እድገትዎን ይከታተሉ እና ሽልማቶችን ያግኙ ፡፡ የቪታሚን አሠራርዎን ውጤታማ ማድረግ እንደዚህ ቀላል ሆኖ አያውቅም።
ፍላጎቶችዎ እየተሻሻሉ ሲሄዱ የዕለት ጥቅሎችዎን በቀላሉ ለማስተዳደር የጤናዎን እድገት ይከታተሉ እና ቀጣይ መመሪያን ይቀበሉ። ቫይታሚኖችን በተከታታይ በመውሰዳቸው ሽልማቶችን ያግኙ ፡፡ አንድ ቀን በጭራሽ እንዳያመልጥዎ ቪታሚኖችዎን እንዲወስዱ ለማስታወስ ቫቲቲ አፕ (አፕቲቭ) አፕልዎ ቀላል መሳሪያ ነው! በየቀኑ ጥሩ ስሜት መጀመር እንጀምር ፡፡
በአጃቢ መተግበሪያዎ አማካኝነት ማድረግ ይችላሉ…
* አስታዋሾችን ያዘጋጁ ፣ ስለሆነም አንድ ቀን ቫይታሚኖችን አያጡም ፡፡
* የቫይታሚን አሠራርዎን ይከታተሉ እና ወጥ በመሆናቸው ሽልማቶችን ያግኙ ፡፡
* የጤንነትዎን እድገት ይከታተሉ እና የተስተካከለ ቀጣይ መመሪያን ይቀበሉ
* ሽልማቶችዎን ይክፈሉ ለቀጣይ ቫይታሚኖችዎ $ ቅናሾች
* ጥቅልዎን ይቀይሩ። በሚቀጥለው ትዕዛዝዎ ቫይታሚኖችን እና ተጨማሪዎችን ይጨምሩ ወይም ለእርስዎ የማይጠቅመውን ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ ፡፡
* ምዝገባዎን ያስተዳድሩ። ቫይታሚኖችዎ በሚፈልጓቸው ጊዜ ልክ እንደመጡ ያረጋግጡ ፡፡
* ስለ ቫይታሚኖችዎ ተጨማሪ መረጃ ያግኙ
* የቪታሚን ዕቅድዎን ለማስተካከል የአመጋገብዎን መገለጫ ያስቀምጡ