Weight Loss – All In 1

vue

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ክብደት መቀነስ - 1 ውስጥ ሁሉም ቁጥጥር ለእርስዎ ክብደት ሙሉ መሣሪያዎች ነው እና ክብደት መከታተያ ስለ ዮጋ, የቤት መፍትሄዎች, አመጋገብ እቅድ እንዲሁም BMI ማስያ እና ክብደት መከታተያ ስርዓት ይሰጣሉ ይህም የተፈጥሮ መንገዶች በመጠቀም የማይፈለጉ ስብ ማስወገድ. በተጨማሪም እንቅልፍ ማቅረብ እና መራመድ-ባይ ማንቂያ ለማሰላሰል.
እሱም የሚከተሉት ባህሪያት ይዟል:
1. የተለያዩ ዮጋ ቁጥጥር ክብደት ያህል ለመርዳት ይህም
2. ክብደት መቀነስ ለ 7 ቀን አመጋገብ እቅድ ይስጡ
ክብደት ለመቆጣጠር 3. የተለያዩ የቤት መፍትሄዎች
4. የ ክብደት ለመጠበቅ BIM አስሊ ይስጡ
ስታትስቲክስ ያቀርባሉ ይህም 5. ክብደት ትራኪንግ መሣሪያዎች, የእርስዎን ክብደት ወይም ታች ይሄዳል ይመልከቱ ደግሞ የእርስዎን ስታቲስቲክስ በግራፊክ አመለካከት ለማቅረብ.
6. እንቅልፍ እና ዘና ለማሰላሰል መራመድ-ባይ ማንቂያ.
የእርስዎን ሆድ መጠን ለመጠበቅ ለመርዳት ይህም 7. Belly የወፍራም ማስወገጃ ምክሮች.

እኛ ardha matsywndrasan, Bhujangasana, Naukasan, Chakki chalnasan, Dhanurasan, Halasan, ግማሽ ጨረቃ የሚወደደው, pachimottasana, Padhastasan, Pavanmuktasan, Sarvangasan, Setubandh, Shalbhasan, Trikonasan, Veerbhadrasan, ዛፍ ላይ የተደቀነው እንደ ክብደት መቀነስ ለማግኘት ደረጃዎች እና ዮጋ ዎቹ መካከል benefites መስጠት ናቸው.

, የምበላው በቂ እንቅልፍ, ጊንሰንግ የሰውነት ክብደት ጠብቀው እና ብቃት እና የ Apple መክሰስ እንደ ጥሩ መኖር, ተጨማሪ አረንጓዴ, ጥቁር በርበሬና እና የሎሚ ጭማቂ, አጠራቅም የቅል ጭማቂ, Chewgum, የኮኮናት ዘይት, Dandelion እና ፔፔርሚንት ውስጥ አክል ያግኙ እኛ ደግሞ የቤት መፍትሄዎች መስጠት ቸኮሌት, አረንጓዴ ሻይ እና ዝንጅብል, በእነዚያ መርከቦች ባቄላ መቀላቀል, ብቻ, ውኃ, ወተት አሜከላ, ግልጽ እርጎ እና ማር, ሮዝ ቅጠል ውኃ ለማከል ይህን መፍትሄዎች እና ጥቅሞች እንዴት መጠቀም ጠቢብ, ተልባ ላይ መክሰስ, በውስጡ ዝርዝር ጋር ቀረፋ ሻይ, ላይ የ SIP .

ሆድ ወፍራም ለመቀነስ ስለ እኛ ደግሞ ምንም ደንታ የሌላቸው, ከፍተኛ ፕሮቲን ምግብ መብላት, ምርጥ እንቅስቃሴዎች በጣም ብዙ አልኮል መጠጣት የሚሟሟ ፋይበር በብዛት መብላት, ከአመጋገብ ጋር አክል የአፕል cider ኮምጣጤ ያሉ የተለያዩ ምክሮች ለማቅረብ, ውጥረት ደረጃ ለመቀነስ እንዴት አትመኑ ስኳር መብላት እና ማስወገድ ስኳር ስለሚያድሩና, የእርስዎን ሆድ ስብ ለመቀነስ አረንጓዴ ሻይ እና ወዘተ ይጠጣሉ.

ማስታወሻዎች: ዮጋ አድርግ እና የሰውነት መስፈርት መሰረት የቤት መፍትሄዎች ውሰድ. በተጨማሪም ሰውነትህ መስፈርት መሰረት የ አመጋገብ እቅድ መርሐግብር እና ደግሞ የእርስዎ የቤተሰብ ሐኪም ያማክሩ.