Wonder Core Genius Personal Tr
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
「የፈጠራ ኮርነቲስ ጄኒ >> - የእርስዎ የግል አሰልጣኝ
ወደ Wonder Core Genius የግል መምህራንን እንኳን ደህና መጣችሁ, ብቸኛ የአካል ብቃት መሣሪያዎች እና የባህላዊ የእይታ መመሪያ ጥምረት 10 አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይፈጥራል. ፍጹም የግል ጂምናዚየም ለመገንባት ለጥቂት ደቂቃዎች የሰውነት ጡንቻዎችዎን ሰውነትዎ ማለማመድ ይችላል. ዋና ነገርዎን ሊያቃጥልና ከአእምሮዎ በላይ ውጤታማ የሰውነት እንቅስቃሴ የሚያመጣል ሱስ የሚያመጣ የአካል ብቃት ጨዋታ ነው!
አዲስ የአጻጻፍ ስልቶች
Wonder Core Genius የግል ስልጠና, በሙሉም ሆነ በከፊል በተለያየ የሙያ ስልጠና ላይ ያተኮሩ በመቶዎች ከሚቆጠሩ የስልጠና ቪዲዮዎች ጋር በመተባበር ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን በስርዓት ያቀናጃል.
የሚታይ ምስል መመሪያ
የጡንቻ ጥንካሬን ማጠናከር, ዋናዎትን መጨመር, ወይም የሰውነት ቅባት ይቀንሳል, 10-በተጨማሪም የጭረት ኮርሶች እና 100-plus የእይታ ቪዲዬ ቪዲዮዎች, ሙሉ ሰውነት ባለው የጡንቻ ቡድኖች ላይ አጽንኦት በሚያሳዩ በባለሙያ ሰልጣኞች የሚመሩ, ሁሉንም ፍላጎት ከጅማሬዎች ሊያሟሉ ይችላሉ. ለማሳደግ እና እርስዎም በጥሩ ቅርጸት ለመምራት ይመሩዎታል.
「ግሩም ኮርኔቲቭ」 ቁልፍ ምልክቶች:
- የግል መምህራንን ቁልፍ ስልጠናዎችን ይቆጣጠራሉ.
እያንዳንዱ አቋም በባለሙያ አሰልጣኝ በኩል እውነተኛውን ሰልፍ ያሳያል. ጀማሪዎች የቪዲዮውን ተከትለው እና አላስፈላጊ ጉዳቶችን ለማስቀረት እና ትክክለኛውን የጡንቻ ቡድን በትክክል እንዲያሠለጥኑ አቋማቸውን በፍጥነት ያስተካክሉ.
- በበርካታ ማያ ገጾች ላይ ይጫወቱ, ስልኩን ይደሰቱ.
በተንቀሳቃሽ ስልክ, በጡባዊ እና በቴሌቪዥን ሊጫወት ይችላል. ዕለታዊ እንቅስቃሴዎን በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ጊዜ ይጀምሩ.
- በስልጠና ስብሰባ ላይ
በአሳቢነት የሚሰበሰብ ስብሰባን በጥቂት እርምጃዎች በንቃት መሰብሰብ እና ወዲያውኑ መልመድ መጀመር ይችላሉ.
- ሱስ የሚያስይዙ የስፖርት ጨዋታ
ሶስት ተፈታታኝ የሆኑ የፓንክቲክ ጨዋታዎችዎች እርስዎ ሱስ ሆነው እንዲቆዩ ያደርጉዎታል! ጨዋታውን በማቋረጥ ላይ በሚተኩሩበት ጊዜ, እንደተለመደው ለመምሰል አይቸገሩም.
- ጥልቅ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ትንታኔ መሳሪያዎች
በየቀኑ, በየሳምንቱ ወይም በየወሩ የሚሰራ የውሂብ ትንታኔ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመመርመር በካሎሪ እና በጡንቻ ቡድኖች ላይ ስታትስቲክስን ይፈትሻል.
- የስራው አዎንታዊ ጉልበት ማሰራጨት
አብሮ የተሰራ የተጋራ ገበታ ከስሌት አመልካች ጋር በማህበራዊ ሚዲያ ሊለጠፍ ይችላል!
ጓደኞችዎ የመልካም ጠቀሜታዎን ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያድርጉ.
አስር የመውቂያ ዓይነቶች አይነቶች:
- የ Ab Roller ሁነታ
- የ Ab Roller Plus ሁነታ
- የዲስትሪክ ቦርድ ሁነታ
- የፑሻፕ ባር ሞድ በማዞር
- የጠረጴዛ ቦርድ ሁነታ
- የኮምፒተር ሁኔታን በመውሰድ
- የአሠራር ባንድ ሁናቴ
- ሙሉ አካል መለዋወጥ ሁኔታ
- የቼሽ ማስፋፊያ ሁነታ
- በእጅ የእጅ ማጥፊያ ሁነታ
ተወዳጅ ፕሮግራሞች
- ላብ እና ቅርፅ
- የባህር ዳርቻ ዝግጁ ነው
- ሙሉ ሰውነት ስብ መቀቢያ
- መሰረታዊ ጥንካሬ መልመጃ
- ሙሉ-የሰውነት መነሳት
- ሀየል መስጠት
- አካላዊ ጥንካሬን እና ጡንቻዎች መረጋጋትን ማጠናከር
- ከፍተኛ ኃይለኛ የጡንቻ ግንባታ-ስልጠና
- ድብርት ማጣት
- የኮር ቁጥጥር
ወደ Wonder Core Genius የግል መምህራንን እንኳን ደህና መጣችሁ, ብቸኛ የአካል ብቃት መሣሪያዎች እና የባህላዊ የእይታ መመሪያ ጥምረት 10 አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይፈጥራል. ፍጹም የግል ጂምናዚየም ለመገንባት ለጥቂት ደቂቃዎች የሰውነት ጡንቻዎችዎን ሰውነትዎ ማለማመድ ይችላል. ዋና ነገርዎን ሊያቃጥልና ከአእምሮዎ በላይ ውጤታማ የሰውነት እንቅስቃሴ የሚያመጣል ሱስ የሚያመጣ የአካል ብቃት ጨዋታ ነው!
አዲስ የአጻጻፍ ስልቶች
Wonder Core Genius የግል ስልጠና, በሙሉም ሆነ በከፊል በተለያየ የሙያ ስልጠና ላይ ያተኮሩ በመቶዎች ከሚቆጠሩ የስልጠና ቪዲዮዎች ጋር በመተባበር ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን በስርዓት ያቀናጃል.
የሚታይ ምስል መመሪያ
የጡንቻ ጥንካሬን ማጠናከር, ዋናዎትን መጨመር, ወይም የሰውነት ቅባት ይቀንሳል, 10-በተጨማሪም የጭረት ኮርሶች እና 100-plus የእይታ ቪዲዬ ቪዲዮዎች, ሙሉ ሰውነት ባለው የጡንቻ ቡድኖች ላይ አጽንኦት በሚያሳዩ በባለሙያ ሰልጣኞች የሚመሩ, ሁሉንም ፍላጎት ከጅማሬዎች ሊያሟሉ ይችላሉ. ለማሳደግ እና እርስዎም በጥሩ ቅርጸት ለመምራት ይመሩዎታል.
「ግሩም ኮርኔቲቭ」 ቁልፍ ምልክቶች:
- የግል መምህራንን ቁልፍ ስልጠናዎችን ይቆጣጠራሉ.
እያንዳንዱ አቋም በባለሙያ አሰልጣኝ በኩል እውነተኛውን ሰልፍ ያሳያል. ጀማሪዎች የቪዲዮውን ተከትለው እና አላስፈላጊ ጉዳቶችን ለማስቀረት እና ትክክለኛውን የጡንቻ ቡድን በትክክል እንዲያሠለጥኑ አቋማቸውን በፍጥነት ያስተካክሉ.
- በበርካታ ማያ ገጾች ላይ ይጫወቱ, ስልኩን ይደሰቱ.
በተንቀሳቃሽ ስልክ, በጡባዊ እና በቴሌቪዥን ሊጫወት ይችላል. ዕለታዊ እንቅስቃሴዎን በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ጊዜ ይጀምሩ.
- በስልጠና ስብሰባ ላይ
በአሳቢነት የሚሰበሰብ ስብሰባን በጥቂት እርምጃዎች በንቃት መሰብሰብ እና ወዲያውኑ መልመድ መጀመር ይችላሉ.
- ሱስ የሚያስይዙ የስፖርት ጨዋታ
ሶስት ተፈታታኝ የሆኑ የፓንክቲክ ጨዋታዎችዎች እርስዎ ሱስ ሆነው እንዲቆዩ ያደርጉዎታል! ጨዋታውን በማቋረጥ ላይ በሚተኩሩበት ጊዜ, እንደተለመደው ለመምሰል አይቸገሩም.
- ጥልቅ የማሰብ ችሎታ ያላቸው ትንታኔ መሳሪያዎች
በየቀኑ, በየሳምንቱ ወይም በየወሩ የሚሰራ የውሂብ ትንታኔ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመመርመር በካሎሪ እና በጡንቻ ቡድኖች ላይ ስታትስቲክስን ይፈትሻል.
- የስራው አዎንታዊ ጉልበት ማሰራጨት
አብሮ የተሰራ የተጋራ ገበታ ከስሌት አመልካች ጋር በማህበራዊ ሚዲያ ሊለጠፍ ይችላል!
ጓደኞችዎ የመልካም ጠቀሜታዎን ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያድርጉ.
አስር የመውቂያ ዓይነቶች አይነቶች:
- የ Ab Roller ሁነታ
- የ Ab Roller Plus ሁነታ
- የዲስትሪክ ቦርድ ሁነታ
- የፑሻፕ ባር ሞድ በማዞር
- የጠረጴዛ ቦርድ ሁነታ
- የኮምፒተር ሁኔታን በመውሰድ
- የአሠራር ባንድ ሁናቴ
- ሙሉ አካል መለዋወጥ ሁኔታ
- የቼሽ ማስፋፊያ ሁነታ
- በእጅ የእጅ ማጥፊያ ሁነታ
ተወዳጅ ፕሮግራሞች
- ላብ እና ቅርፅ
- የባህር ዳርቻ ዝግጁ ነው
- ሙሉ ሰውነት ስብ መቀቢያ
- መሰረታዊ ጥንካሬ መልመጃ
- ሙሉ-የሰውነት መነሳት
- ሀየል መስጠት
- አካላዊ ጥንካሬን እና ጡንቻዎች መረጋጋትን ማጠናከር
- ከፍተኛ ኃይለኛ የጡንቻ ግንባታ-ስልጠና
- ድብርት ማጣት
- የኮር ቁጥጥር
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Optimize user experience, support more devices.
