Workout Logs

WorkoutLogs

ስለዚህ መተግበሪያ

የትም ቦታ ቢሆኑ የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሳካት እና እድገትዎን ለመከታተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሎግ የመጨረሻ ጓደኛዎ ነው! የአካል ብቃት አድናቂ፣ አማተር አትሌት፣ ወይም ክብደት ማንሳት አድናቂ፣ ይህ መተግበሪያ አፈጻጸምዎን ከፍ ለማድረግ እንዲረዳዎ የተነደፈ ነው።

ቁልፍ ባህሪያት:

- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይቅዱ እና ይከታተሉ፡ መልመጃዎችን፣ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ጥቅም ላይ የዋሉ ክብደቶችን በመመዝገብ ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ ይፍጠሩ። ተነሳሽነት እና በመንገዱ ላይ ለመቆየት ሂደትዎን በጊዜ ሂደት ይከታተሉ።

- የአፈጻጸም ክትትል፡ ለእያንዳንዱ ልምምድ የጥንካሬ ግኝቶችን፣ ጽናትን እና አጠቃላይ ግስጋሴን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት፣ ይህም የሥልጠና መርሃ ግብሯን በዚህ መሠረት እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል።

- የክፍለ-ጊዜ ማቀድ፡-የእርስዎን ክፍለ ጊዜዎች አስቀድመው በማቀድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያደራጁ። በሥርዓት እንዲቆዩ እና ምንም አስፈላጊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንዳያመልጡዎት አስታዋሾችን ያዘጋጁ።

- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቤተ-መጽሐፍት፡- ሰፊ የልምምድ ቤተ-መጽሐፍትን ይድረሱ። ከካርዲዮ እስከ ክብደት ማንሳት፣ ዮጋ እና ጂምናስቲክስ እና ስፖርቶችን ይዋጉ የተለያዩ አይነት መልመጃዎችን ያስሱ!

- ስኬቶችዎን ያካፍሉ፡ ከሌሎች የአካል ብቃት አድናቂዎች ጋር ይገናኙ፣ ስኬቶችዎን ያካፍሉ፣ ምክር ያግኙ፣ እና ለአካል ብቃት ጉዞዎ ቁርጠኛ ሆነው እንዲቆዩ እርስ በራስ ያነሳሱ።

ጥንካሬን ለማዳበር፣ ክብደትን ለመቀነስ፣ አጠቃላይ የአካል ብቃትን ለማሻሻል ወይም በቀላሉ በሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ የ Workout Log በእያንዳንዱ እርምጃ ከእርስዎ ጋር ይሆናል። ነፃውን መተግበሪያ አሁን ያውርዱ እና ስልጠናዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱ!

ምን አዲስ ነገር አለ

Track Your Fitness Progress

The Workout Log is your ultimate companion for achieving your fitness goals and tracking your progress, wherever you are! Whether you're a fitness enthusiast, an amateur athlete, or a weightlifting enthusiast, this app is designed to help you maximize your performance.