Work Up - Exercise Database

10+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ይህ መተግበሪያ የክብደት ማንሳት ልምምዶች እና አስቀድሞ የተዋቀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ዳታቤዝ አለው።

እያንዳንዱ መልመጃ ስለ መልመጃው ጥልቅ መረጃ እና እነሱን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መመሪያዎች አሉት።

ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለማገዝ የእርስዎን TDEE ለመወሰን መለያ ይፍጠሩ እና ስለ ጤናዎ መረጃ ያቅርቡ!

ለክብደት ማንሳት አለም አዲስ ከሆኑ ለጀማሪ ምክሮችን ያካትታል።
የተዘመነው በ
30 ኤፕሪ 2024

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ምን አዲስ ነገር አለ

Initial release version of the app.