Water Balance Tracker Reminder
500+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የውሃ ሚዛን መከታተያ ብዙ ውሃ እንዲጠጡ ይረዳዎታል እንዲሁም ተገቢውን የውሃ መጠን መጠን ያረጋግጣሉ ፡፡
የውሃ ሚዛን መከታተያ የውሃ አመጋገብዎን እያሻሻሉ እና የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን በሚሰጡበት ጊዜ በየቀኑ ሚዛን እንዲጠብቁ እና ውሃ እንዲጠጣዎት ይረዳዎታል ፡፡
መተግበሪያው በክብደትዎ ላይ በመመርኮዝ የሚመከርዎትን የቀን ውሃ መጠጣትን በራስ-ሰር ያሰላል።
እያንዳንዱን የመጠጥ ክፍል ለመከታተል የውሃ መዝጊያ ዘዴ በመጠቀም በየቀኑ የውሃ መመዝገቢያዎችን ይመዝግቡ። የውሃ ሚዛን መከታተያ የእለት ተእለት የውሃ መጠበቆችን እና የረጅም ጊዜ ስታቲስቲክስዎን ይከታተላል
ተገቢ የውሃ ሚዛን ጥቅሞች
- ቆዳዎን ያፅዱ
- ሰውነትዎን ይለፉ
- ዝቅተኛ ውጥረት
- ጉልበት ያሳድጋል
የውሃ ሚዛን መከታተያ የውሃ አመጋገብዎን እያሻሻሉ እና የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን በሚሰጡበት ጊዜ በየቀኑ ሚዛን እንዲጠብቁ እና ውሃ እንዲጠጣዎት ይረዳዎታል ፡፡
መተግበሪያው በክብደትዎ ላይ በመመርኮዝ የሚመከርዎትን የቀን ውሃ መጠጣትን በራስ-ሰር ያሰላል።
እያንዳንዱን የመጠጥ ክፍል ለመከታተል የውሃ መዝጊያ ዘዴ በመጠቀም በየቀኑ የውሃ መመዝገቢያዎችን ይመዝግቡ። የውሃ ሚዛን መከታተያ የእለት ተእለት የውሃ መጠበቆችን እና የረጅም ጊዜ ስታቲስቲክስዎን ይከታተላል
ተገቢ የውሃ ሚዛን ጥቅሞች
- ቆዳዎን ያፅዱ
- ሰውነትዎን ይለፉ
- ዝቅተኛ ውጥረት
- ጉልበት ያሳድጋል
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Release
