Workout timer

10715

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

በHIIT Workout የጊዜ ቆጣሪችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱ! ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው የአካል ብቃት አድናቂ፣ የእኛ መተግበሪያ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን ከፍ ለማድረግ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን በፍጥነት እንዲያሳኩ ለማገዝ የተቀየሰ ነው።

HIIT (ከፍተኛ-ኢንቴንሲቲቲ ኢንተርቫል ስልጠና) አጫጭር የኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከአጭር ጊዜ የማገገሚያ ጊዜያት ጋር በማጣመር በጣም ውጤታማ የሆነ የስልጠና ዘዴ ነው። የኛ HIIT Timer መተግበሪያ ለተጠቃሚ ምቹ እና ሊበጅ የሚችል የሰዓት ቆጣሪ ያቀርብሎታል ይህም ግምቱን ከእረፍት ጊዜ ውጪ ያደርገዋል።

ቁልፍ ባህሪያት:
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የእረፍት ጊዜዎን ያቀናብሩ፡- የከፍተኛ-ኃይለኛ ክፍተቶችዎን እና የመልሶ ማግኛ ጊዜዎችዎን የአካል ብቃት ደረጃ እና ልዩ የስልጠና ፍላጎቶችን ለማሟላት ያብጁ።
የድምጽ እና የእይታ ምልክቶች፡ ትክክለኛውን ጥንካሬ እና ፍጥነት እንዲጠብቁ በሚያረጋግጡ የድምጽ እና የእይታ ምልክቶች በትኩረት እና ተነሳሽነት ይቆዩ።
(በቅርቡ የሚመጣ) በርካታ የሥልጠና ሁነታዎች፡ ከተለያዩ ቀደም ብለው ከተዘጋጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይምረጡ ወይም የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎ ትኩስ እና ፈታኝ እንዲሆኑ ለማድረግ የራስዎን ብጁ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ።
(በቅርቡ የሚመጣ) እድገትዎን ይከታተሉ፡ ግስጋሴዎን በጊዜ ሂደት ለመከታተል እና በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ ለመነሳሳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታሪክዎን ይቅዱ እና ይገምግሙ።
ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተስማሚ ነው፡ መተግበሪያችን ለጀማሪዎች ለላቁ የአካል ብቃት አድናቂዎች ተስማሚ ነው፣ ይህም በሂደትዎ መጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ቀስ በቀስ እንዲጨምሩ ያስችልዎታል።
በHIIT Timer መተግበሪያችን ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን አቅም ይክፈቱ። ካሎሪዎችን ለማቃጠል፣ ጽናትን ለመገንባት፣ የልብና የደም ህክምና አገልግሎትን ለማሻሻል ወይም በቀላሉ ንቁ ለመሆን እየፈለጉ ይሁን፣ የእኛ መተግበሪያ የአካል ብቃት ግቦችዎን በብቃት ለማሳካት የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች ይሰጥዎታል። አሁን ያውርዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ዛሬ መቀየር ይጀምሩ!