Sweat Hot Yoga
5+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ይምጡና የኛን ዓላማ የተሰራ ስቱዲዮ ቦታ ይጎብኙ፣ የምንለማመደው ዮጋ የሚሞቅበት! ለዮጋ አዲስም ሆኑ ልዩ ባለሙያተኞች፣ መምህራኖቻችን በዮጋ ጉዞዎ ላይ እርስዎን ለመርዳት እዚህ አሉ።
በተለምዶ Bikram በመባል የሚታወቀውን የሃታ የዮጋ ስልት ከፓወር ቪንያሳ ጋር እንለማመዳለን። እነዚህ ሁለቱም ዘይቤዎች በእራሳቸው ልዩ መንገዶች የተግባር ጥንካሬን ፣ የልብ እና የደም ቧንቧ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የተረጋጋ ፣ ትኩረትን አእምሮን እንዲያገኙ ለመርዳት የተነደፉ ናቸው። ሁለቱም ልምምዶች ሞቃት በሆነ ክፍል ውስጥ በመተግበር በጣም ይጠቀማሉ. አዎ, ላብ ይለብሳሉ! ይህ ለእርስዎ አዲስ ከሆነ፣ ለመለማመድ እድል ይስጡ እና እርስዎ እንደሚወዱት እናምናለን።
በተለምዶ Bikram በመባል የሚታወቀውን የሃታ የዮጋ ስልት ከፓወር ቪንያሳ ጋር እንለማመዳለን። እነዚህ ሁለቱም ዘይቤዎች በእራሳቸው ልዩ መንገዶች የተግባር ጥንካሬን ፣ የልብ እና የደም ቧንቧ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የተረጋጋ ፣ ትኩረትን አእምሮን እንዲያገኙ ለመርዳት የተነደፉ ናቸው። ሁለቱም ልምምዶች ሞቃት በሆነ ክፍል ውስጥ በመተግበር በጣም ይጠቀማሉ. አዎ, ላብ ይለብሳሉ! ይህ ለእርስዎ አዲስ ከሆነ፣ ለመለማመድ እድል ይስጡ እና እርስዎ እንደሚወዱት እናምናለን።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Initial Release
