Ctrl H

EkaSphere

ስለዚህ መተግበሪያ

Ctrl Health በቀላል እቅድ፣ ክትትል እና አስታዋሾች አማካኝነት ጤናማ የዕለት ተዕለት ልማዶችን ለመገንባት የግል የጤና ጓደኛዎ ነው።

ግብዎ ክብደት መቀነስ፣ የተሻለ ጉልበት፣ የተሻሻለ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ወይም አጠቃላይ የተሻለ ጤና ይሁን፣ Ctrl Health በአኗኗር ዘይቤዎ፣ በምግብ ምርጫዎችዎ እና በዕለታዊ እድገትዎ ዙሪያ በተገነባ የግል ተሞክሮ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

በCtrl Health፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦

በግቦችዎ፣ በመደበኛ ሁኔታዎ፣ በምግብ ምርጫዎችዎ እና በጀትዎ ላይ በመመስረት የግል የምግብ ዕቅዶችን ማግኘት
እንደ ውሃ መውሰድ፣ ደረጃዎች፣ እንቅልፍ፣ ክብደት፣ ስሜት፣ የደም ግፊት እና ማስታወሻዎች ያሉ የዕለት ተዕለት የጤና እንቅስቃሴዎችን መከታተል
መመሪያ፣ እቅድ ማስተካከያዎች እና ዕለታዊ ድጋፍ ለማግኘት ከውስጠ-መተግበሪያ አሰልጣኝ ጋር ይወያዩ
ምግቦችን ይመዝግቡ እና እቅድዎን ምን ያህል በቅርበት እንደሚከተሉ ይከታተሉ
የጡባዊ እና የመድኃኒት ማሳሰቢያዎችን ያዘጋጁ እና ክትትልን ይከተሉ
የሂደት ሪፖርቶችን እና የጤና ማጠቃለያዎችን በጊዜ ሂደት ይመልከቱ
እንደ ደረጃዎች፣ እንቅልፍ፣ የልብ ምት፣ ካሎሪዎች እና ክብደት ያሉ የጤና መረጃዎችን ለተሻለ ተለዋዋጭ ተሞክሮ ያገናኙ
መገለጫዎን እና የጤና ግቦችዎን በአንድ ቦታ ያቀናብሩ
Ctrl Health ጤናማ ኑሮ ተግባራዊ፣ የተዋቀረ እና በየቀኑ ለማቆየት ቀላል እንዲሆን የተነደፈ ነው።

ቁልፍ ባህሪያት፡

ግላዊነት የተላበሰ አቀራረብ
ስማርት የምግብ እቅድ ማውጣት
ዕለታዊ የጤና ክትትል
የጤና አሰልጣኝ ውይይት
የህክምና ማሳሰቢያ አስተዳደር
የሂደት ግንዛቤዎች እና ሪፖርቶች

ምን አዲስ ነገር አለ

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙