🔥 ዩቲዩብ እየተመለከትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እናድርግ!
የሚቃጠል ጊዜ ለታባታ፣ HIIT እና የጊዜ ክፍተት ስልጠና PIP (ተደራቢ) የሚደገፍ የሰዓት ቆጣሪ መተግበሪያ ነው።
አሁን፣ በሙዚቃ በከፍተኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ያቃጥሉ!
🧩 አስፈላጊ ተግባራት ብቻ ፣ የበለጠ አጭር
● ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
ማሞቂያ → ከፍተኛ ጥንካሬ → ዝቅተኛ ጥንካሬ → ማቀዝቀዝ
ለ **HIIT (ከፍተኛ-የጊዜ ልዩነት ስልጠና) ማመቻቸት ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ጥንካሬ ክፍሎችን በመድገም!
●የጀርባ ሙዚቃን በሞድ ይደግፉ
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እራስህን አስገባ እና ትኩረት እንድትሰጥ በሚረዱ ድምጾች ሪትም ይሰማህ!
●ተደራቢ (PIP) ሁነታ
ዩቲዩብ ወይም በይነመረብን በሚመለከቱበት ጊዜ ሰዓት ቆጣሪውን በስክሪኑ ላይ በማስተካከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ይጠብቁ።
●ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል UI
ለመጀመሪያ ጊዜ ተጠቃሚዎች እንኳን በቀላሉ ሊጠቀሙበት የሚችሉት አነስተኛ ንድፍ + ሊታወቅ የሚችል ክወና
●የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዝገብ ተግባር
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በየቀኑ በመመዝገብ የተሳካ ስሜት ይገንቡ። ወጥነት ይታያል!
🏋️♀️ ለእነዚህ ሰዎች የሚመከር!
● ከፍተኛ የኃይለኛነት ክፍተት የሚያደርጉ እንደ ታባታ፣ HIIT እና የጊዜ ክፍተት ሩጫ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ
● ዩቲዩብ በሚመለከቱበት ጊዜ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል የሚፈልጉ
● ቀላል፣ ፈጣን እና ለመሮጥ ቀላል የሆነ ሰዓት ቆጣሪ የሚፈልጉ
የሚቃጠል ጊዜ
ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እና ተከታታይ ስኬቶችዎን ይደግፋል።
ዛሬ አብረን እንቃጠል? 🔥
የሚቃጠል ጊዜ ለክፍለ-ጊዜ ቆጣሪዎች፣ ለታባ ሰዓት ቆጣሪዎች፣ HIIT እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዓት ቆጣሪዎች ተስማሚ ነው።
እና ለክፍለ-ጊዜ ሩጫ፣ ለክፍለ-ጊዜ ሩጫ፣ ለአካል ብቃት፣ ለቤት ስልጠና፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለከፍተኛ ጥንካሬ ስልጠና ውጤታማ ነው።