ዕለታዊ የእግር ጉዞዎችዎን በፍጥነት እና በቀላሉ ይከታተሉ፣ ምንም አይነት መለያ ሳያስፈልግ። የተራመዱትን ርቀት፣ የተቃጠሉትን ካሎሪዎች እና የእንቅስቃሴ ጊዜዎን ውስብስብ ቅንብሮችን ወይም የማያቋርጥ የሁኔታ አሞሌ ማሳወቂያዎችን ሳይጠቀሙ ይከታተሉ።
መተግበሪያችን እርምጃዎችዎን በትክክል ለመቁጠር እና ቀኑን ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በራስ-ሰር ለመከታተል የስማርትፎንዎን ዳሳሾች ይጠቀማል።
ዋና ዋና ባህሪያት፡
👣 የእርምጃ ቆጣሪ፡ የእግር ጉዞ እንቅስቃሴዎን በእውነተኛ ጊዜ በቀላል እና ለማንበብ ቀላል በሆነ መረጃ ይከታተሉ።
🎯 ዕለታዊ ግቦች እና ጭረቶች፡ ዕለታዊ የእርምጃ ግብዎን ያዘጋጁ እና ስንት ተከታታይ ቀናት ማሳካት እንደሚችሉ በመከታተል ተነሳሽነትዎን ይቀጥሉ።
📊 ታሪክ እና ስታቲስቲክስ፡ ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ እድገትዎን ለመረዳት ቀላል በሆኑ ገበታዎች ይከታተሉ። ውጤቶችዎን ያወዳድሩ እና ከጊዜ በኋላ መሻሻልዎን ይከታተሉ።
🔋 ዝቅተኛ የባትሪ ፍጆታ፡ የእርምጃ ክትትልን ሳያበላሹ በተቻለ መጠን ትንሽ ባትሪ ለመጠቀም የተነደፈ።
🔥 ርቀት እና ካሎሪዎች፡ የሚራመዱትን ርቀት እና በእንቅስቃሴዎችዎ ወቅት የሚያቃጥሏቸውን ካሎሪዎች ይከታተሉ።
🔕 ምንም የማያቋርጥ ማሳወቂያዎች የሉም፡ እርምጃዎችዎን በጸጥታ ይመዝግቡ። መተግበሪያው ግቦችዎ ላይ ሲደርሱ አማራጭ የማበረታቻ ማሳወቂያዎችን ብቻ ይልካል፣ እና በማንኛውም ጊዜ ሊሰናከሉ ይችላሉ።
⏰ አማራጭ የእንቅስቃሴ-አልባ አስታዋሽ፡ ለመንቀሳቀስ አስታዋሽ ያዘጋጁ፣ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ እንቅስቃሴ-አልባ ከሆኑ ብቻ።
❤️ የጤና ግንኙነት ውህደት፡ መሳሪያዎችን ሲቀይሩ ወይም መተግበሪያውን ሲጭኑ ውሂብዎን ደህንነቱ የተጠበቀ ያድርጉት። ሌሎች ተኳሃኝ መተግበሪያዎች የእርምጃዎን፣ የርቀትዎን እና የካሎሪዎን ውሂብ እንዲደርሱ ይፍቀዱላቸው።
ለሚከተሉት ተስማሚ፡-
• ዕለታዊ የእግር ጉዞ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል።
• ደረጃዎችን፣ ርቀትን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን መከታተል።
• ጤናማ ልምዶችን መገንባት እና የግል ግቦችን ማሳካት።
• ግላዊነትን የሚያከብሩ እና መለያ መፍጠር የማይፈልጉ ሰዎች።
• ንቁ ሆነው ለመቆየት እና የመንቀሳቀስ ባህሪን ለመቀነስ የሚፈልጉ ሁሉ።
🌐 ሌሎች መሳሪያዎቻችንን በ http://www.freetool.dev ላይ ይመልከቱ
ደረጃዎችዎን ቀኑን ሙሉ በዝቅተኛ የባትሪ ፍጆታ ይከታተሉ።