Sehatkan

ISDev

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ሴሃትካን በየቀኑ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በቀላሉ እና በተከታታይ ለመገንባት የሚረዳ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አስታዋሽ ረዳት ነው።

ቁርስ መብላት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም መድሃኒት መውሰድ ብዙ ጊዜ ይረሳሉ? በሴሃትካን፣ በመረጡት የጤና ፕሮግራም መሰረት ሁሉንም የጤና ልምዶችዎን በራስ-ሰር ያስታውሳሉ። ይህም አመጋገብን፣ ክብደት መቀነስን፣ የልብ እና የሳንባ ጤናን እና ሌሎች ጤናማ የኑሮ ፕሮግራሞችን ያካትታል።

ሴሃትካን በግል እና ብልህ በሆነ መንገድ ይሰራል። ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጠቀሙበት፣ ዕድሜዎን፣ የጤና ሁኔታዎን እና ሌሎች በርካታ ደጋፊ መለኪያዎችን ማስገባት ይችላሉ። በዚህ መረጃ ላይ በመመስረት፣ መተግበሪያው የጊዜ ሰሌዳዎን እና አስታዋሾችዎን ከሰውነትዎ ፍላጎቶች ጋር እንዲጣጣም ያስተካክላል።

✨ በሴሃትካን ምን ማድረግ ይችላሉ?

ለቁርስ፣ ለመደበኛ ምግቦች፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለእረፍት አስታዋሾችን ያዘጋጁ

የማገገሚያ ሂደትዎን ለመርዳት መድሃኒትዎን ለመውሰድ አስታዋሾችን ያግኙ

እንደ ግቦችዎ የተለያዩ የጤና ፕሮግራሞችን ይምረጡ

ለመረዳት እና ለመተግበር ቀላል የሆኑ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምክሮችን ያግኙ

🎯 ሴሃትካንን ለምን ይመርጣሉ?

ለግል የተበጁ የጤና ማሳሰቢያዎች

የተለያዩ ጤናማ የኑሮ ግቦችን ይደግፋል

ጤናማ ልማዶችን ቀስ በቀስ ለመገንባት ይረዳል

ተግባራዊ፣ ለአጠቃቀም ቀላል እና ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ

ሴሃትካን የማስታወሻ መተግበሪያ ብቻ ሳይሆን ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲንከባከቡ የሚያግዝዎት የዕለት ተዕለት አጋር ነው። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመጀመር፣ ወጥነትን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ወይም በአሁኑ ጊዜ በተወሰነ የጤና ፕሮግራም ላይ ላሉ ሰዎች ፍጹም ነው።

ዛሬ ከሴሃትካን ጋር ጤናማ ሕይወት መኖር ይጀምሩ - ምክንያቱም ጤና ለወደፊቱዎ በጣም ጥሩው ኢንቨስትመንት ነው።

ምን አዲስ ነገር አለ

Perbaiki pola hidup sehat, dengan pengingat aplikasi Sehatkan