የሚከተሉትን እንዲያደርጉ የሚያስችልዎ ፈጠራ መተግበሪያ፡-
- ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በልዩ ስቱዲዮዎቻችን ወይም በአጋር ክለቦች ውስጥ ይመዝገቡ
- ለክፍሎች ይክፈሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይግለጹ
- የልብ ምት ዞኖችን ይቆጣጠሩ
- የስልጠና ሂደቱን ደረጃዎች ይመልከቱ
- ለእርስዎ ግቦች ትክክለኛውን አሰልጣኝ ይምረጡ
- የምርት ስም ጉርሻዎችን ያግኙ
- የስልጠና ሂደት ደረጃዎችን ያግኙ
- የስኬቶችዎን ስታቲስቲክስ ያስቀምጡ
- ስኬቶችዎን ከሌሎች ተጠቃሚዎች ጋር ይወዳደሩ