Alex Beck
0+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ አሌክስ ቤክ እንኳን በደህና መጡ - የኮፐንሃገን ቤት በባለሙያ ለሚመራ የውጪ ጥንካሬ ስልጠና እና LesMills BodyCombat፣ መሳጭ የኦዲዮ ስልጠና እና ወጥነት ተፈጥሯዊ ስሜት እንዲሰማው የሚያደርግ የቡድን ባህል።
ልምድ ባለው እና በ EREPS የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ በተነደፉ በተቀነባበረ፣ ተራማጅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በአማገር ላይ ዓመቱን በሙሉ ከቤት ውጭ ያሰለጥኑ። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ አስማጭ ሽቦ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይጠቀማል፣ ይህም ግልጽ የሆነ መመሪያ፣ ኃይለኛ ሙዚቃ እና ትኩረት የሚከፋፍል የስልጠና ልምድ ይሰጥዎታል።
ይህ ከግል ስልጠና ትክክለኛነት ጋር የውጪ ቡድን ስልጠና ነው።
አሌክስ ቤክን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?
በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በPT-Leed Coaching
እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከደረጃህ፣ ከአካልህ እና ከግቦችህ ጋር በሚስማማ ልምድ ባለው የግል አሰልጣኝ ፕሮግራም እና ስልጠና ይሰጣል። አሌክስ እያንዳንዱን ተሳታፊ ያውቃል እና በእለቱ ማን እንደተመዘገበው እያንዳንዱን ክፍል ዲዛይን ያደርጋል።
ተራማጅ ፣ ብልህ የጥንካሬ ስልጠና
ምንም የዘፈቀደ ወረዳዎች የሉም። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ከረጅም ጊዜ የሥልጠና እቅድ ጋር ይጣጣማል። በ30ዎቹ፣ 40ዎቹ እና 50ዎቹ ውስጥ ላሉ ስራ የሚበዛባቸው ጎልማሶች በተረጋገጡ ዘዴዎች ጥንካሬን፣ ኃይልን፣ መረጋጋትን፣ ጽናትን እና በራስ መተማመንን ይገነባሉ።
ለአሰልጣኝ እና ለሙዚቃ መሳጭ የጆሮ ማዳመጫዎች
ሽቦ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎች ከባቢ አየር አስደሳች እና አበረታች በመሆን በቴክኒክዎ እና በእንቅስቃሴዎ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲያተኩሩ በማገዝ የእውነተኛ ጊዜ የስልጠና ምልክቶችን እና ሙዚቃን ያሰራጫሉ።
የውጪ ስልጠና - ዓመቱን በሙሉ, ሁሉም የአየር ሁኔታ
ንጹህ አየር ፣ የቀን ብርሃን ፣ የመቋቋም ችሎታ። ከፀሃይ የበጋ ጥዋት ጀምሮ እስከ ጥርት ያለ የክረምት ምሽቶች ድረስ ቡድኑ በሁሉም ወቅቶች በአማገር ከቤት ውጭ ያሠለጥናል። ሰውነትዎ ይስተካከላል, ጉልበትዎ ይሻሻላል, እና ስሜትዎ ይከተላል.
ሁሉም ደረጃዎች እንኳን ደህና መጡ
እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድገት እና መሻሻል አለው። ወደ አካል ብቃት እየተመለሱ፣ ጥንካሬን እየገነቡ፣ የአማካይ ህይወት ለውጦችን እየተጓዙ ወይም ንቁ ከሆኑ፣ ያሉበት ቦታ በትክክል ይገናኛሉ።
የመሆን ስሜት ያለው ማህበረሰብ
ሁሉም ሰው በስም ይቀበላል። ምንም ክሊኮች የሉም። አይ ኢጎ። በዓላማ ስልጠና እና እርስ በርስ በመደጋገፍ የሚዝናኑ ተግባቢ፣ ደጋፊ የአዋቂዎች ቡድን።
በመተግበሪያው ውስጥ ያለው
አባልነቶችን ይግዙ
የውጪ ጥንካሬ እና የሰውነት ኮምባት ክፍሎችን ያስይዙ እና ያስተዳድሩ
መጪ መርሐግብርዎን ይከታተሉ
በክስተቶች፣ ማስታወቂያዎች እና ለውጦች ላይ እንደተዘመኑ ይቆዩ
በመታየት እና በመጠናከር ላይ እንዲያተኩሩ መተግበሪያው ሁሉንም ነገር ተደራጅቶ ያቆያል።
አካባቢ
ስልጠና የሚካሄደው Amager ከቤት ውጭ ነው፣ በዋናነት በካረን ብሊክስንስ ፕላድስ (ኮፐንሃገን)፣ ከደሴቶች Brygge፣ Ørestad እና አካባቢው በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።
ይህ ለማን ነው
ሥራ የሚበዛባቸው ባለሙያዎች
መካከለኛ ህይወት አዋቂዎች ለረጅም ጊዜ ጥንካሬ እና ጤና ቅድሚያ ይሰጣሉ
ንጹህ አየር ስልጠና የሚደሰቱ ሰዎች
በቡድን ቅንብር ውስጥ የPT-ደረጃ መመሪያ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው
ደጋፊ፣ ወዳጃዊ፣ የማያስፈራራ አካባቢ የሚፈልጉ ግለሰቦች
የባለሙያ ማሰልጠኛ፣ ታላቅ ጉልበት፣ ብልጥ ፕሮግራሚንግ እና ለማየት በጉጉት የሚጠብቁት ቡድን ከፈለጉ - ይህ ለእርስዎ ነው።
በተለየ መንገድ ለማሰልጠን ዝግጁ ነዎት?
አሌክስ ቤክን ይቀላቀሉ እና የግል፣ ኃይለኛ እና ለእውነተኛ ህይወት የተገነባ የውጪ ጥንካሬ ስልጠናን ይለማመዱ።
አንድ ላይ ጠንካራ - ዓመቱን ሙሉ.
ልምድ ባለው እና በ EREPS የተረጋገጠ የግል አሰልጣኝ በተነደፉ በተቀነባበረ፣ ተራማጅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በአማገር ላይ ዓመቱን በሙሉ ከቤት ውጭ ያሰለጥኑ። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ አስማጭ ሽቦ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይጠቀማል፣ ይህም ግልጽ የሆነ መመሪያ፣ ኃይለኛ ሙዚቃ እና ትኩረት የሚከፋፍል የስልጠና ልምድ ይሰጥዎታል።
ይህ ከግል ስልጠና ትክክለኛነት ጋር የውጪ ቡድን ስልጠና ነው።
አሌክስ ቤክን ልዩ የሚያደርገው ምንድን ነው?
በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በPT-Leed Coaching
እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከደረጃህ፣ ከአካልህ እና ከግቦችህ ጋር በሚስማማ ልምድ ባለው የግል አሰልጣኝ ፕሮግራም እና ስልጠና ይሰጣል። አሌክስ እያንዳንዱን ተሳታፊ ያውቃል እና በእለቱ ማን እንደተመዘገበው እያንዳንዱን ክፍል ዲዛይን ያደርጋል።
ተራማጅ ፣ ብልህ የጥንካሬ ስልጠና
ምንም የዘፈቀደ ወረዳዎች የሉም። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ከረጅም ጊዜ የሥልጠና እቅድ ጋር ይጣጣማል። በ30ዎቹ፣ 40ዎቹ እና 50ዎቹ ውስጥ ላሉ ስራ የሚበዛባቸው ጎልማሶች በተረጋገጡ ዘዴዎች ጥንካሬን፣ ኃይልን፣ መረጋጋትን፣ ጽናትን እና በራስ መተማመንን ይገነባሉ።
ለአሰልጣኝ እና ለሙዚቃ መሳጭ የጆሮ ማዳመጫዎች
ሽቦ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎች ከባቢ አየር አስደሳች እና አበረታች በመሆን በቴክኒክዎ እና በእንቅስቃሴዎ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲያተኩሩ በማገዝ የእውነተኛ ጊዜ የስልጠና ምልክቶችን እና ሙዚቃን ያሰራጫሉ።
የውጪ ስልጠና - ዓመቱን በሙሉ, ሁሉም የአየር ሁኔታ
ንጹህ አየር ፣ የቀን ብርሃን ፣ የመቋቋም ችሎታ። ከፀሃይ የበጋ ጥዋት ጀምሮ እስከ ጥርት ያለ የክረምት ምሽቶች ድረስ ቡድኑ በሁሉም ወቅቶች በአማገር ከቤት ውጭ ያሠለጥናል። ሰውነትዎ ይስተካከላል, ጉልበትዎ ይሻሻላል, እና ስሜትዎ ይከተላል.
ሁሉም ደረጃዎች እንኳን ደህና መጡ
እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድገት እና መሻሻል አለው። ወደ አካል ብቃት እየተመለሱ፣ ጥንካሬን እየገነቡ፣ የአማካይ ህይወት ለውጦችን እየተጓዙ ወይም ንቁ ከሆኑ፣ ያሉበት ቦታ በትክክል ይገናኛሉ።
የመሆን ስሜት ያለው ማህበረሰብ
ሁሉም ሰው በስም ይቀበላል። ምንም ክሊኮች የሉም። አይ ኢጎ። በዓላማ ስልጠና እና እርስ በርስ በመደጋገፍ የሚዝናኑ ተግባቢ፣ ደጋፊ የአዋቂዎች ቡድን።
በመተግበሪያው ውስጥ ያለው
አባልነቶችን ይግዙ
የውጪ ጥንካሬ እና የሰውነት ኮምባት ክፍሎችን ያስይዙ እና ያስተዳድሩ
መጪ መርሐግብርዎን ይከታተሉ
በክስተቶች፣ ማስታወቂያዎች እና ለውጦች ላይ እንደተዘመኑ ይቆዩ
በመታየት እና በመጠናከር ላይ እንዲያተኩሩ መተግበሪያው ሁሉንም ነገር ተደራጅቶ ያቆያል።
አካባቢ
ስልጠና የሚካሄደው Amager ከቤት ውጭ ነው፣ በዋናነት በካረን ብሊክስንስ ፕላድስ (ኮፐንሃገን)፣ ከደሴቶች Brygge፣ Ørestad እና አካባቢው በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።
ይህ ለማን ነው
ሥራ የሚበዛባቸው ባለሙያዎች
መካከለኛ ህይወት አዋቂዎች ለረጅም ጊዜ ጥንካሬ እና ጤና ቅድሚያ ይሰጣሉ
ንጹህ አየር ስልጠና የሚደሰቱ ሰዎች
በቡድን ቅንብር ውስጥ የPT-ደረጃ መመሪያ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው
ደጋፊ፣ ወዳጃዊ፣ የማያስፈራራ አካባቢ የሚፈልጉ ግለሰቦች
የባለሙያ ማሰልጠኛ፣ ታላቅ ጉልበት፣ ብልጥ ፕሮግራሚንግ እና ለማየት በጉጉት የሚጠብቁት ቡድን ከፈለጉ - ይህ ለእርስዎ ነው።
በተለየ መንገድ ለማሰልጠን ዝግጁ ነዎት?
አሌክስ ቤክን ይቀላቀሉ እና የግል፣ ኃይለኛ እና ለእውነተኛ ህይወት የተገነባ የውጪ ጥንካሬ ስልጠናን ይለማመዱ።
አንድ ላይ ጠንካራ - ዓመቱን ሙሉ.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና ጤና እና አካል ብቃት
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Yogo.DK ApS
contact@yogobooking.com
Njalsgade 21F, sal 6
2300 København S
Denmark
+45 71 99 31 61
