Active Mom
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ ንቁ እና ጤናማ እናትነት ጉዞ ወደ ህይወት የሚመጣው ወደ ንቁ እናት እንኳን በደህና መጡ!
እንደ እርስዎ ላሉ ሴቶች/እናቶች በተሰጠን አዲስ መተግበሪያችን በአካል፣ አእምሮ እና ማህበረሰብ መካከል ያለውን ግንኙነት ሀይል ያግኙ። እያንዳንዱን የጉዞዎን ደረጃ ለመቀበል የተነደፉ ሶስት አስደሳች ቦታዎችን ያስሱ፡
1. ተለዋዋጭ አባልነት፡-
ከዮጋ፣ የቤት ውስጥ ስልጠና፣ የመለጠጥ እና የመንቀሳቀስ ክፍሎች፣ የጥንካሬ ስልጠና እና ወርሃዊ የቀጥታ ክፍለ-ጊዜዎችን ጨምሮ ለተለያዩ ማራኪ ክፍሎች በተለዋዋጭ ተደራሽነት ይደሰቱ። የንቁ እናት አባልነት ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ቁልፉ ነው፣ ከእርስዎ ምት ጋር የሚስማማ፣ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ ደህንነትን ያረጋግጣል።
2. ሃይፖፕሬሲቭ ኮርስ፡-
ከኛ ልዩ ሃይፖፕሬሲቭ ኮርስ ጋር የለውጥ ጉዞ ጀምር። በስትራቴጂክ በታቀዱ የመጀመሪያ ቀናት፣ ዋናውን ለማጠናከር፣ አቀማመጥን ለማሻሻል፣ diastasis rectiን ለማገገም እና ዘላቂ ጥቅሞችን ለመስጠት የተዋቀረ ፕሮግራም እናቀርባለን። አንድ ላይ፣ ለደህንነትዎ ጠንካራ መሰረት እንፈጥራለን። ክትትል ከሳምንታዊ የቀጥታ ስርጭት ጋር ቅርብ ነው።
3. 100% ድህረ ወሊድ፡
በድህረ ወሊድ ማህበረሰባችን ውስጥ ጠንካራ ትስስር ይፍጠሩ። ለግል ብጁ ትኩረት ዋስትና በሚሰጡ የመጀመሪያ ቀናት ይህ ልዩ ፕሮግራም ለድህረ ወሊድ ጉዞዎ የባለሙያ ድጋፍ ይሰጣል። ማገገምዎን በአስተማማኝ እና በሰላማዊ መንገድ ለመደገፍ በተለያዩ ደረጃዎች ያሉ ክፍሎችን ያቀፈ ነው። ፕሮግራምዎን እና ማገገምዎን የሚያበለጽጉ ተጨማሪ ክፍሎች እና ልዩ እንግዶች የተሞላ። እያንዳንዱን ደረጃ በልበ ሙሉነት ያሸንፉ፣ እያንዳንዱን ፈተና በሚረዱ ሌሎች እናቶች የተከበቡ።
ንቁ እናት ውስጥ, የአንድነት ጥንካሬ እናምናለን. በጋራ፣ ተግዳሮቶችን ወደ ስኬት እንለውጣለን እና ሴት/እናት ለመሆን በሚደረገው ጉዞ እያንዳንዱን እርምጃ እናከብራለን። አሁን ያውርዱ እና ለእርስዎ የተሰጠ ቦታ ያግኙ፣ የነቃ እናትነት ሃይል እውን ይሆናል።
ሁሉም የደንበኝነት ምዝገባዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ እና በማንኛውም ጊዜ ሊሰረዙ ይችላሉ።
እንደ እርስዎ ላሉ ሴቶች/እናቶች በተሰጠን አዲስ መተግበሪያችን በአካል፣ አእምሮ እና ማህበረሰብ መካከል ያለውን ግንኙነት ሀይል ያግኙ። እያንዳንዱን የጉዞዎን ደረጃ ለመቀበል የተነደፉ ሶስት አስደሳች ቦታዎችን ያስሱ፡
1. ተለዋዋጭ አባልነት፡-
ከዮጋ፣ የቤት ውስጥ ስልጠና፣ የመለጠጥ እና የመንቀሳቀስ ክፍሎች፣ የጥንካሬ ስልጠና እና ወርሃዊ የቀጥታ ክፍለ-ጊዜዎችን ጨምሮ ለተለያዩ ማራኪ ክፍሎች በተለዋዋጭ ተደራሽነት ይደሰቱ። የንቁ እናት አባልነት ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ቁልፉ ነው፣ ከእርስዎ ምት ጋር የሚስማማ፣ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ ደህንነትን ያረጋግጣል።
2. ሃይፖፕሬሲቭ ኮርስ፡-
ከኛ ልዩ ሃይፖፕሬሲቭ ኮርስ ጋር የለውጥ ጉዞ ጀምር። በስትራቴጂክ በታቀዱ የመጀመሪያ ቀናት፣ ዋናውን ለማጠናከር፣ አቀማመጥን ለማሻሻል፣ diastasis rectiን ለማገገም እና ዘላቂ ጥቅሞችን ለመስጠት የተዋቀረ ፕሮግራም እናቀርባለን። አንድ ላይ፣ ለደህንነትዎ ጠንካራ መሰረት እንፈጥራለን። ክትትል ከሳምንታዊ የቀጥታ ስርጭት ጋር ቅርብ ነው።
3. 100% ድህረ ወሊድ፡
በድህረ ወሊድ ማህበረሰባችን ውስጥ ጠንካራ ትስስር ይፍጠሩ። ለግል ብጁ ትኩረት ዋስትና በሚሰጡ የመጀመሪያ ቀናት ይህ ልዩ ፕሮግራም ለድህረ ወሊድ ጉዞዎ የባለሙያ ድጋፍ ይሰጣል። ማገገምዎን በአስተማማኝ እና በሰላማዊ መንገድ ለመደገፍ በተለያዩ ደረጃዎች ያሉ ክፍሎችን ያቀፈ ነው። ፕሮግራምዎን እና ማገገምዎን የሚያበለጽጉ ተጨማሪ ክፍሎች እና ልዩ እንግዶች የተሞላ። እያንዳንዱን ደረጃ በልበ ሙሉነት ያሸንፉ፣ እያንዳንዱን ፈተና በሚረዱ ሌሎች እናቶች የተከበቡ።
ንቁ እናት ውስጥ, የአንድነት ጥንካሬ እናምናለን. በጋራ፣ ተግዳሮቶችን ወደ ስኬት እንለውጣለን እና ሴት/እናት ለመሆን በሚደረገው ጉዞ እያንዳንዱን እርምጃ እናከብራለን። አሁን ያውርዱ እና ለእርስዎ የተሰጠ ቦታ ያግኙ፣ የነቃ እናትነት ሃይል እውን ይሆናል።
ሁሉም የደንበኝነት ምዝገባዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ እና በማንኛውም ጊዜ ሊሰረዙ ይችላሉ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 5 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Melhorias de desempenho e correções de bugs
