ለሰዎች አስደናቂ ነገር መፍጠር ፈልጌ ነበር፣ ስለዚህ አደረግሁ!
ይህ መተግበሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለኝን ያልተገራ ፍቅር ይወክላል። በግድግዳው ውስጥ ህይወትዎን ለማሻሻል ብዙ መንገዶችን ያገኛሉ።
ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ጭነት የሚያስከትሉ የተዋቀሩ ፕሮግራሞችን መከተል ትችላለህ፣ ይህም ማለት ተጨማሪ የአካል ብቃት እመርታ ማለት ነው። ትምህርቶችን በመከታተል ይሳተፉ ወይም ቴክኒክዎን ለማሻሻል እራስዎን በማስተማር ጊዜዎን ያሳልፉ። እንዲሁም በዚህ ውጊያ ሁሉንም ጎኖች ማሸነፍ እንዲችሉ የአመጋገብ ምክሮች እዚያ ውስጥም አሉ።
እኛ ማህበረሰብ ነን እና አብረን ከትላንት የተሻለ ለመሆን እንተጋለን! ቡድን እንሂድ!