የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ክፍለ ጊዜዎች ከሙያ ብቃት አሰልጣኝ «FitProSport» ጋር ሙሉ በሙሉ ውጤታማ ይሆናሉ!
ከነፃው ስሪት ዋና ዋና ልዩነቶች:
- ከ 500 በላይ ቀላል እና ውጤታማ ልምዶች ለወንዶች እና ለሴቶች
- ለወንዶች እና ለሴቶች መዘርጋት
- ወንዶችና ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ለማከናወን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ አላቸው
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይቅዱ
- ማስታወቂያዎች የሉም
- በስፖርት እንቅስቃሴ ውጤቶች ግራፎች
- በሰውነት መለኪያ ውጤቶች ግራፎች
- በማሳወቂያዎች እና በሩጫ ሰዓት ቆጣሪ
- ከነፃ ስሪት ወደ ሙሉ ስሪት የውሂብ ማመሳሰል
የቀረቡት ልምምዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ እና የቤት ውስጥ-
- ከሰውነት ክብደትዎ ጋር (ቡና ቤቶችን ፣ ትይዩ አሞሌዎችን ይሳቡ ፣ pushሽ አፕ ፣ ከፊልቦል ፣ ከበርጌዎች ፣ ወዘተ)
- በዱምቤሎች ፣ በኬላ ደወሎች እና በባርበሎች
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖች ላይ
- ከፊቲል ኳስ እና ከክብደት ክብደቶች ጋር
- ከ TRX ጋር
እና ይሄ ሁሉ በሀምበርገር ዋጋ ነው ፡፡
ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ፣
«FitProSport» ቡድን