BETTER4U

Aristotle University of Thessaloniki

ስለዚህ መተግበሪያ

BETTER4U የ4-አመት የሆራይዘን አውሮፓ የገንዘብ ድጋፍ ፕሮጀክት ነው (2023-2027) አጠቃላይ ጥናትና ምርምርን ለማዳበር ያለመ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ክብደት መጨመርን ለመቅረፍ እና ለመቀልበስ።

ከመጠን ያለፈ ውፍረት ምንድን ነው?

ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት በቲሹ ውስጥ ከመጠን በላይ ስብ መከማቸት ሲሆን በራሱ ውስጥ እንደ ሥር የሰደደ ተላላፊ ያልሆነ በሽታ (ኤን.ሲ.ዲ.) ይቆጠራል። ነገር ግን ከመጠን በላይ መወፈር ግለሰቡ እንደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የኩላሊት በሽታዎች ከአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ጋር በመሆን ሌሎች ሥር የሰደዱ ኤንሲዲዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል።

በአለም አቀፍ ህዝብ መካከል ያለው ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ባለፉት አሥርተ ዓመታት ውስጥ ወደ ጸጥ ያለ ወረርሽኝ በመሸጋገሩ በዓመት ከ4 ሚሊዮን የሚበልጡ ሰዎችን ሕይወት እየቀጠፈ ነው—በአውሮፓ ብቻ 1.2 ሚሊዮን እንደሚያልፍ የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) አሃዞች።
ዓለም አቀፋዊ ውፍረትን እንዴት መፍታት እንችላለን?

ከመጠን በላይ ክብደትን ለመረዳት እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአመጋገብ ስርዓት እና የእንቅልፍ ልማዶች - ለክብደት መጨመር መንስኤዎች ያሉ የተረጋገጡ ሁኔታዎችን ብቻ ሳይሆን እንደ ማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎች ያሉ ብዙ ጊዜ የማይታዩ ጉዳዮችን የሚያጠቃልሉ ሁሉም መለኪያዎች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው። ለ BETTER4U ፕሮጄክት በአብዛኛዎቹ የህዝብ ብዛት እና በተወሰኑ የተገለሉ ቡድኖች ክብደት መጨመርን የሚቀሰቅሱትን ሁኔታዎች ከብዙ ገፅታ አንፃር መገምገም ያስፈልጋል።

እንደዚህ አይነት ወረርሽኝ ለመቅረፍ BETTER4U ለብጁ የተሰሩ እና በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ የክብደት መቀነስ ጣልቃገብነቶችን ለማዳበር አስተዋፅኦ ያደርጋል። ይህ ተነሳሽነት ተጠቃሚዎች ጤናማ እና ረጅም ዕድሜ እንዲኖራቸው ማመቻቸት ነው።

BETTER4U መተግበሪያን ስንጠቀም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃዎችን ከእርስዎ ስማርት ሰዓት ዳሳሾች (ካለ) እንደ የልብ ምት፣ የእርምጃ ቆጠራ፣ የእንቅልፍ እና የጭንቀት ዳታ እንዲሁም በBETTER4U መተግበሪያ የሰቀሏቸውን የምግብ መረጃዎች እና ፎቶግራፎች እንቀበላለን።
እንዲሁም የተጓዥ ርቀትን፣ የመጓጓዣ ምርጫዎችን እና የዕለት ተዕለት የመንቀሳቀስ ዘይቤዎችን ጨምሮ የአኗኗር ዘይቤዎን አመልካቾች ለማስላት የአካባቢ መረጃዎን ከበስተጀርባ እንሰበስባለን። በBETTER4U መተግበሪያ መቼቶች ውስጥ ከበስተጀርባ ያለውን የአካባቢ ውሂብ መሰብሰብን በማንኛውም ጊዜ ማሰናከል ይችላሉ።