Galvan+

Galvan DAO LLC

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ጋልቫን #1 የአእምሮ ጤና መከታተያ መተግበሪያ ነው— AI፣ CBT እና ሽልማቶችን በማዳበር ጤናማ የአዕምሮ ሁኔታን እንዲያገኙ ያግዝዎታል።

በማስረጃ በተደገፉ ዘዴዎች የተደገፈ መተግበሪያው የአእምሮ ጤንነትዎን ለማሻሻል እንዲረዳዎ ውጤታማ ባለ 3-ደረጃ አቀራረብን ይጠቀማል።

89% የሚሆኑ የመተግበሪያ ተጠቃሚዎች በአእምሮ ጤና ግንዛቤ ላይ ከፍተኛ ጭማሪ ያያሉ እና ከ90% በላይ የሚሆኑት እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላሉ ደህንነትን የሚያሻሽሉ እንቅስቃሴዎች መነሳሳትን ያያሉ።

አዎ ያን ያህል ውጤታማ ነው።

ስለዚህ እነዚህ 3 ደረጃዎች ምንድ ናቸው, እርስዎ ሊጠይቁ ይችላሉ?

1 - መለየት 🧠

ችግሩን ለይተህ እስክታውቅ ድረስ ማስተካከል አትችልም። ለአእምሮ ጤና፣ የሚሰማዎትን "ለመለየት" ፍጹም ስልት የለም፣ ነገር ግን ጋልቫን በጣም ጥሩ ነው።

ይህ ሊያስገርምህ ይችላል፣ ነገር ግን ድምጽህ ስለ አእምሮህ ጤንነት ብዙ ግንዛቤዎችን ይሰጥሃል። የቃላት ቃላቶቻችሁን በመተንተን—እንዴት እንደምትናገሩ—ምናልባት ከምንም ነገር በላይ ስለ ደህንነትዎ የበለጠ ማወቅ ትችላላችሁ።

ድምጽዎን ለ20 ሰከንድ ብቻ ከቀረጹ በኋላ፣ Galvan's AI የእርስዎን የድምጽ ባዮማርከር ይመረምራል እና የእርስዎን ስሜት፣ ጭንቀት እና የኃይል ደረጃ ይገመግማል።

ግምገማው HIPPAን የሚያከብር ነው፣ በጄፍ አዳምስ (የአማዞን አሌክሳ አብሮ ፈጣሪ) የተሰራ ነው፣ እና 13 የፈጠራ ባለቤትነት የተሰጡ ወይም በመጠባበቅ ላይ ናቸው።

እኛ “የጤና ማረጋገጫ” ብለን እንጠራዋለን እና የአእምሮ ጤናዎን ወቅታዊ ሁኔታ በተሻለ ለመለየት የመጀመሪያ እርምጃዎ ነው!

2 - እርምጃ ይውሰዱ ✅

አሁን ስላለበት የአእምሮ ጤና ሁኔታ ጥሩ ሀሳብ ካገኘህ በኋላ—እነዚህ ሁሉ መረጃዎች እርምጃ ካልወሰዱ በስተቀር ምንም ፋይዳ የለውም።

የጋልቫን መተግበሪያ ይህን እንዲያደርጉ እንዲረዳዎ ተዘጋጅቷል!

እንደ የአተነፋፈስ ልምምዶች እና ጆርናሎች ካሉ በይነተገናኝ የCBT ህክምናዎች፣ ግብን መከታተል፣ ሽልማቶችን ማግኘት እና መጋራት ድረስ፣ ጋልቫን እርምጃ እንድትወስዱ እና የአይምሮ ጤንነትዎን ለማሻሻል የሚያነሳሷቸውን የተረጋገጡ ዘዴዎችን ይጠቀማል።

3 - ውጤቶችን ተንትን 📈

አንዴ እርምጃ ከወሰዱ በኋላ የትኞቹ ዘዴዎች ውጤታማ እንደሆኑ እና የትኞቹ እንዳልሆኑ ለማወቅ የአዕምሮ ጤናዎን በመደበኛነት መገምገም አስፈላጊ ነው።

መተግበሪያው የእርስዎን ጭንቀት፣ ስሜት እና የኃይል ደረጃ በጊዜ ሂደት እንዲከታተሉ እና እነዚህን ግንዛቤዎች እንዲያወጡ የሚያስችልዎት በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ የጤንነት ፍተሻ እንዲያደርጉ ያበረታታል።

ለመጨረሻው ሳምንት በየቀኑ እያሰላሰልክ ነበር? ደህና፣ ይህ በአንተ ላይ ምን ተጽእኖ እንዳሳደረ ለማወቅ በጋልቫን የአእምሮ ጤና ውጤቶችህን በሳምንታዊ ግራፍ ላይ ማየት ትችላለህ።

እነዚህን ግንዛቤዎች መረዳቱ እርስዎን ከሚረዳዎት ነገር ጋር እንዲጣጣሙ ማረጋገጫ ይሰጥዎታል!

Galvan Plus 🔓 ክፈት

ኧረ አይደለም፣ በውስጡ ፕላስ የሚለው ቃል ያለው ሌላ ምዝገባ አይደለም። 🤣

ግን ቆይ - ለመዝናኛ ስንት ተመዝጋቢዎች አሎት ከስንት ለአእምሮ ጤና አለህ?

የእርስዎ ጤና በጣም አስፈላጊው ንብረት ነው።

ጤናዎን ችላ ካልዎት በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊጎዳ ይችላል.

ለዚህም ነው Galvan Plus ለ 30 ቀናት በነጻ ለመሞከር በቁም ነገር ማሰብ ያለብዎት። ምንም ጥቅማጥቅም ካዩ፣ 30 ቀናት በ0 ክፍያ ከማለቁ በፊት መሰረዝ ይችላሉ።

ይህ እርስዎ ሲፈልጉት የነበረው የፕላስ ደንበኝነት ምዝገባ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን የሚያስፈልገዎት ሊሆን ይችላል።

በመተግበሪያው ውስጥ እንገናኝ!

ምን አዲስ ነገር አለ

Renewal promo code added to More page.
Badge upgrades and tiers added. See all badge tiers in
badge details.
More in detail badge progression viewable in badge detail
view.
Now What changed to PowerUp!
4 new power ups added
Add and Remove badge favorites from badge details
screen.
App Bug Fixes/Adjustments
Remove text above the start wellness check screen to
help with seeing confirm button at the bottom.
Badge notification each time a sync happens bug fix.
Badge streak ends resets to 0%.