好眠羊GoodShleep

The Chinese University of Hong Kong

ስለዚህ መተግበሪያ

GoodShleep ራስን መርዳት ነው፣ በእንቅልፍ እጦት ታሪክ ላይ የተመሰረተ የስነ ልቦና ጣልቃ ገብነት ነው። የተጠቃሚዎችን ቅጽበታዊ እንቅልፍ እና የእንቅስቃሴ ዳታ ለመያዝ ከ FitBit ስማርት ሰዓቶች ጋር በማጣመር ለግል የተበጀ የእንቅልፍ ምክር በአስፈላጊ ጊዜዎች ይሰጣል። ዓላማውም የተጠቃሚዎችን የእንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል ነው። በተለያዩ ማስረጃዎች ላይ የተመሰረቱ ቴክኒኮች።

ምን አዲስ ነገር አለ

Add notification reminder for feedback on sleep diary