Weight Loss Home Workout

Funny Games and Workout Apps

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የክብደት መቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - በቤት ውስጥ ክብደት መቀነስ

በቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በቤት ውስጥ ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ?

በቤት ውስጥ ስብን ለማቃጠል እና ክብደት ለመቀነስ ለወንዶችም ለሴቶችም ምርጥ የክብደት መቀነሻ መተግበሪያ! እጅግ በጣም ውጤታማ በሆነ የስብ ማቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሆድ ስብን መቀነስ ይችላሉ። የ30-ቀን እቅድን ይከተሉ እና ክብደትን ለመቀነስ እና ጤናማ ለመሆን በቀን ከ5-10 ደቂቃ ብቻ ይውሰዱ!

BMI (Body Mass Index)፡ የሰውነት ክብደት ኢንዴክስ (BMI) የአንድ ሰው ክብደት በኪሎግራም በሜትር ቁመቱ ስኩዌር ሲካፈል ነው። ከፍተኛ BMI ከፍተኛ የሰውነት ስብ እና በተቃራኒው ጠቋሚ ሊሆን ይችላል.
በእኛ BMI ካልኩሌተር ትክክለኛውን ክብደትዎን ለማግኘት የሰውነትዎን ስታቲስቲክስ ያረጋግጡ። ይህ በአመጋገብዎ እና በስፖርት እንቅስቃሴዎ የበለጠ ጽናት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።

በ 30 ቀናት ውስጥ የክብደት መቀነስ ዋና ዋና ባህሪያት - በቤት ውስጥ ክብደት መቀነስ :-

- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከድምጽ መመሪያ ጋር።
- በቀላል እነማዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።
- የ 30 ቀን ክብደት መቀነስ ፣ የሙሉ ሰውነት ፈተና።
- ቀስ በቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ደረጃ በደረጃ ይጨምሩ።
- ለወንዶች እና ለሴቶች የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ።
- እድገትዎን በቀላሉ ይከታተሉ።
- ለመከተል ቀላል መመሪያዎች ስብስብ።
- ምንም መሳሪያ አያስፈልግም.
- የክብደት መቀነስ ሂደትን ይከታተሉ።
- ዕለታዊ ፈተናዎች.

በእነዚያ ከንቱ ዘዴዎች ጊዜዎን ማባከን ያቁሙ። በ30 ቀናት ውስጥ የክብደት መቀነሻን በነጻ አውርድና በቤት ውስጥ መስራት ጀምር ስብን ለማቃጠል፣ሆድህን ለማጠንከር፣ክብደትን ለመቀነስ እና ጡንቻን በፍጥነት ለመገንባት።

በ 30 ቀናት ውስጥ ይህን ክብደት መቀነስ ለምን መረጡት?
‣ ለሁሉም የሰውነት ክፍሎችዎ ወፍራም የሚቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
‣ ልክ በኪስዎ ውስጥ የግል አሰልጣኝ እንዳለ።
‣ የአካል ብቃት መከታተያ፡ የክብደት መቀነስ ሂደትዎን ይከታተሉ። የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ይከታተሉ
‣ ለጀማሪ እና ለፕሮፌሽናል ሁለቱም ተስማሚ
‣ ላብ የሚያደርጉ አጫጭር እና ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ የስብ ማቃጠልን ይጨምራሉ
‣ ጤናን ለማሻሻል እና ክብደትን ለመቀነስ በሳይንስ የተረጋገጠ በቀን ለ7 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
‣ 100% ነፃ! በ 30 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ክብደት መቀነስ።
‣ ለጀማሪ ቀላል በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ይስሩ።

ምርጥ አፕ ለምርጥ ውጤቶችዎ!!
ይህንን እንደወደዱ ተስፋ ያድርጉ !!!

ምን አዲስ ነገር አለ

Welcome to Wight Loss Home Workouts!

We’re thrilled to introduce our latest update, aimed at making your fitness journey more enjoyable:

- Enhanced Stability: Experience a more reliable app with fewer hiccups.
- Speed & Bug Fixes: We’ve improved app speed and resolved issues for a seamless experience.

Your insights drive our progress. We appreciate your ongoing support!