Tempo Lagree

5+
แ‹แˆญแ‹ถแ‰ฝ
แ‹จแ‹ญแ‹˜แ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠ แˆฐแŒฃแŒฅ
แˆแˆ‰แˆ แˆฐแ‹
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ
แ‹จแ‰…แŒฝแ‰ แ‰ณแ‹Š แŒˆแ… แ‹•แ‹ญแ‰ณ แˆแˆตแˆ

แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ

แ‰ตแˆแˆ…แˆญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆˆแˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แŠซแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แ‰ฐแˆžแŠญแˆฎแ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ›แˆตแ‰ฐแ‹ณแ‹ฐแˆญ แ‹จ Tempo Lagree แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซแŠ• แ‹ซแ‹แˆญแ‹ฑ - แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒŠแ‹œ แฃ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹แ‰ แ‹จแ‰ตแŠ›แ‹แˆ แ‰ฆแ‰ณแข แ‰ฆแ‰ณ แ‹ญแ‹ซแ‹™แฃ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰ฐแŒ แ‰ฃแ‰ฃแ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆญแ‹แˆญ แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแŒแ‰กแฃ แ‹จแŠญแแˆ แ“แŠฌแŒ†แ‰ฝแŠ• แ‹ญแŒแ‹™แฃ แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แ‰ฃแˆแŠแ‰ต แˆแŠ”แ‰ณแ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒกแฃ แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒŠแ‹œแ‹Žแ‰นแŠ• แˆแˆญแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แŠ แŒˆแˆแŒแˆŽแ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝแˆ - แˆแˆ‰แˆ แŠจแˆ˜แˆณแˆชแ‹ซแ‹Žแข

แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… www.tempolagreefitness.comแŠ• แ‹ญแŒŽแ‰ฅแŠ™
แ‹จแ‰ฐแ‹˜แˆ˜แŠแ‹ แ‰ 
17 แˆดแ•แ‰ด 2024

แ‹จแ‹แˆ‚แ‰ฅ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต

แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แŒˆแŠ•แ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆ‚แ‰ฅแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆฐแ‰ แˆตแ‰ก แŠฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแŒ‹แˆฉ แŠจแˆ˜แˆจแ‹ณแ‰ต แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆแข แ‹จแ‹แˆ‚แ‰ฅ แŒแˆ‹แ‹ŠแŠแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹ฐแˆ…แŠ•แŠแ‰ต แˆแˆ›แ‹ถแ‰ฝ แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแ‰€แˆแ‹Žแฃ แŠญแˆแˆแ‹Ž แŠฅแŠ“ แŠฅแ‹ตแˆœแ‹Ž แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แˆŠแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แข แŒˆแŠ•แ‰ขแ‹ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แˆ˜แˆจแŒƒ แŠ แ‰…แˆญแ‰งแˆ แŠฅแŠ“แˆ แ‰ แˆŒแˆ‹ แŒŠแ‹œ แˆŠแ‹ซแ‹˜แˆแŠแ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
แˆแŠ•แˆ แ‹แˆ‚แ‰ฅ แˆˆแˆถแˆตแ‰ฐแŠ› แ‹ˆแŒˆแŠ–แ‰ฝ แŠ แˆแ‰ฐแŒ‹แˆซแˆ
แŒˆแŠ•แ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แˆ›แŒ‹แˆซแ‰ตแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒˆแˆแ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹ญแ‹ˆแ‰
แ‹ญแˆ… แˆ˜แ‰ฐแŒแ‰ แˆชแ‹ซ แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แ‹จแ‹แˆ‚แ‰ฅ แŠ แ‹ญแŠแ‰ถแ‰ฝ แˆŠแˆฐแ‰ แˆตแ‰ฅ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ
แ‹จแŒแˆ แˆ˜แˆจแŒƒแฃ แ‹จแ‹แ‹ญแŠ“แŠ•แˆต แˆ˜แˆจแŒƒ แŠฅแŠ“ 3 แˆŒแˆŽแ‰ฝ
แ‹แˆ‚แ‰ฅ แ‰ แˆ˜แŒ“แŒ“แ‹ฃ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ฐแˆ˜แˆตแŒฅแˆฏแˆ
แ‹แˆ‚แ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆจแ‹ แˆ˜แŒ แ‹จแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰