የጤና አሰልጣኝ ተቋም ይህን አብዮታዊ የጤና የስልጠና መተግበሪያ ጋር ይመጣ ሕይወት ይልቅ የተሻለ ያግኙ.
አብዛኞቹ አመጋገብ, የአካል ብቃት ወይም የጤና መከታተያ መተግበሪያዎች በተለየ አሰልጣኝ አገናኝ አስቸጋሪ የካሎሪ ቆጠራዎች በማስወገድ አዲስ የጤና ተዕለት ውስጥ ምቾት ይፈጥራል, አስታዋሾች, በየቀኑ ፈለግ ትራኪንግ "ስኬል ዛሬ ላይ እርምጃ" መምታት ጭንቀት, እና ቅድመ-ፕሮግራም ግቦች ማለት እያንዳንዱ አካል ይጣጣማሉ.
ነገር ግን እዚህ ላይ ሰዎች ውጭ-ቀኑ የጤና መከታተያ መተግበሪያዎች ጋር, አይ አካላት በትክክል ተመሳሳይ ናቸው ችግር ነው! ልማድ ለውጥ ለመፍጠር መንገድ ከውስጥ ይህ ድምፅ ድምጹን ማብራት ሊረዳህ ይችላል የራስህ ውስጣዊ ጥበብ እና የጤና አሠልጣኞች ወደ ስሜት በኩል ነው. AND- የጤና ውጤቶችን ለመፍጠር ይህን መተግበሪያ በመጠቀም ምርጥ ክፍል, እርስዎ ላይ ብሁዋላ በሌላ ጫፍ ላይ ያለ ሙያዊ የጤና አሰልጣኝ አላቸው ነው.
በአሰልጣኝ አገናኝ በመጀመሪያነት ኬሪ ፒተርስ እና ስቴሲ Morgenstern, የጤና በአሰልጣኝ ተቋም, በዓለም ላይ ግንባር ቀደም የጤና አሰልጣኝ ስልጠና ትምህርት ቤት Co-መስራቾች የዳበረ ነው. ያላቸውን መሠረቶች ጋር, የግል የጤና አሰልጣኝ ለእናንተ በተለይ በዚህ መሣሪያ ስሪት ሰረፀ አድርጓል!
ይህ መደበኛ አመጋገብ ጋር-ለማፍረስ እና በዚህ የተገኘው መሣሪያ ጋር ይመጣ ሕይወት ይልቅ የተሻለ ለማበጀት ጊዜ ነው.
በአሰልጣኝ ይገናኙ እርስዎ ያስፈልገናል ሁሉ መሳሪያዎች ይሰጣል:
• ለጤና ውስጥ ለውጥ ወዶ አቁም እና ማየት ጀመሩ
• ሂደቱን ይመኑ እና በእጅ የሚያዝ journaling ጋር የእርስዎን ጉዞ ይከታተሉ
• በየዕለቱ ጨዋታ-በ-ጨዋታ ዕቅድ እና ማስተዳደር እርምጃ ደረጃዎች ጋር አንድ "ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ" ቀለል
• የ ምልክቶች ሰውነትህ በማዳመጥ እና በማንበብ በተፈጥሮአቸው መብላት እንደሚችሉ ይወቁ
• ጤናማ ልማዶች በ Google-መፈለግ አቁም እና ከምንጩ በቀጥታ መልስ ማግኘት
• በመጨረሻም አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት ከእስር መላቀቅ
ይህ ሁሉ በመዳፍዎ ላይ!
ይህ ተግባራዊ ሕክምና ባለሙያ, አሰልጣኝ, ቴራፒስት እና አሰልጣኝ በእርስዎ ኋላ ኪስ ውስጥ የራስዎን የግል አመጋገብ ያለው ልክ ነው!
, የእርስዎን የጤና ለማመቻቸት የ አመጋገብ አስተሳሰብ ቢመራው እና ሂደት ውስጥ ምግብ ጋር ያለህን ግንኙነት እና አካል ለመፈወስ ዝግጁ ያግኙ.
.